Dhaze, nominated for the 2014 no belt prize.

- Power snatch ( off blocks, 45cm ) :

1 x 3 x 50
1 x 3 x 55
3 x 12 x 60
1 x 1 x 65
1 x 1 x 70
1 x 1 x 75
1 x 1 x 80

- Power jerk :

1 x 3 x 50
1 x 3 x 60
1 x 3 x 70
1 x 5 x 80

- Overhead squat ( clean grip ) :

1 x 2 x 50
1 x 2 x 55
5 x 5 x 60

Bon progrès sur le power snatch, power jerk assez peinard ( beaucoup de bench press hier + beaucoup de power snatch juste avant, épaules et haut du dos un peu crevés, donc ce n'était clairement pas la peine de forcer ), et bon petit overhead squat, assez facile.

- Box jump ( seated ) :

1 x 3 x 60cm
1 x 3 x 70cm
1 x 3 x 80cm
1 x 3 x 90cm
1 x 3 x 100cm
1 x 3 x 110cm

- Clean :

1 x 2 x 50
1 x 2 x 60
1 x 2 x 70
1 x 2 x 80
5 x 3 x 90

- Clean deadlift :

1 x 3 x 110
1 x 3 x 120
1 x 3 x 130
1 x 3 x 140

- Front squat walkout & hold :

1 x 120 x 10 secondes
1 x 140 x 10 secondes
1 x 160 x 20 secondes
1 x 50 x 120 secondes

Pesé à 84,4kg ( j'ai mangé comme un ogre cette semaine ).

Séance assez peinard pour clôturer ce cycle de six semaines, plusieurs triples vraiment costauds avec 90kg pour le clean, avec de la marge. C'est bon.

Voilà, les photos ont été prises. Y'a du lourd, c'est sexy, il y a de la chair exposée, du poil et du muscle. Tout le monde y trouvera quelque chose qui plaît.

Mais mademoiselle n'a pas apporté le câble de son apn, donc poster les photos ici, ce ne sera que pour demain soir bien tard, ou plutôt lundi.

Normalement elles seront là demain.

Et cette semaine, ce sera donc deload, après six semaines de records personnels dans tous les sens, un peu de repos, comme prévu.

Dhaze a écrit:Normalement elles seront là demain.

Mets les sur youporn directement, çà sera plus simple pour tout le monde...

Non, ces photos-là trouveraient plutôt leur place sur extremetube.com

Dhaze, powermilf.

Power Man I'd Like to Fuck ?!

Oui, un nouveau genre à lancer. Du poil, des tenues moulantes et des cris.


Ah pardon c'est déjà le cas, apparemment c'est des compétitions.

Je regarde pas youporn moi

Deload.

- Squat ( high bar, atg, ) :

1 x 2 x 50
1 x 2 x 70
1 x 2 x 90
1 x 2 x 110
1 x 50 x 50

Pesé à 83,8kg.

Très vite bouclé, ça n'a même pas pris 10 minutes.

Voilà, picture time. Je ne me suis pas fait chier à orienter la lumière, et m'enduire d'huile, et mettre un string. Peut-être un jour si m'oriente vers le bodybuilding.

Duckface :



Dos ( duckface aussi mais ça ne voit pas ) :



Cuisses et organes génitaux :



Cuisses bis :



Trapèze et pas content :



Et une spéciale sexy pour Aigle ( déconseillé au moins de 12 ans ) :

Spoiler:

Et une spéciale pour Oli, même si il ne passe malheureusement plus ici, c'est tellement con et belge qu'il est impossible de ne pas penser à lui.

Spoiler:

Jolie collection de livres. 

Tu as un petit air d'Oli je trouve.

Ohh Dhaze, tu es beau comme un dieu, ces cheveux, et ce regard

Et tu portes tres bien la barbe, ca diminue le coté juvénile inoffensif de ton visage en lui donnant un peu d'agressivité

Dommage y'a pas mlle Dhaze sur les photos, vu les descriptions je m'attendais à des photos de vous en plein action, entrain de vous chevaucher ou quelque chose de ce genre


Attention sur la dernière photo, Treith va dire qu'il y a du bide, bien qu'il est evident que c'est juste du à la position penchée en arriere qui ferait ressentir

Olive a écrit:Jolie collection de livres. 

C'est ma fierté.

poozat a écrit:Tu as un petit air d'Oli je trouve.

Compliment ? Insulte ? Un peu des deux ? Je ne sais dire.

Aigle a écrit:Ohh Dhaze, tu es beau comme un dieu, ces cheveux, et ce regard

Je suis déçu, ton dos est encore plus gras que le mien avec 10kg de moins , je me souvenais d'érecteurs apparents.
J'me prendrais une vrai série de photos ce week-end si j'ai fini le chantier ... pour que vous puissiez voir ce que c'est que la puissance du poil.

Je me rappelle de photos où tes jambes avaient l'air vachement plus grosse que ça.

Sinon je confirme l'apparence de sans-abri, on dirait que t'as le sida

Au final j'imaginais tes triceps plus gros que ça, et tes trapèzes moins gros.

Aigle a écrit:
Et tu portes tres bien la barbe, ca diminue le coté juvénile inoffensif de ton visage en lui donnant un peu d'agressivité  

Merci de ne pas appeler cette immonde goatee une barbe, sinon je viens jusqu'en Algérie pour te brûler, cordialement.

Ca depend de la lumière, la lumiere de jour comme sur ses videos l'autre fois aide à montrer une certaine définition, apres les muscles ca va ca vient quand l'alimentation est pas faite de facon à bodybuilder..


EDIT :

Et tu portes tres bien la barbe, ca diminue le coté juvénile inoffensif de ton visage en lui donnant un peu d'agressivité  

Merci de ne pas appeler cette immonde goatee une barbe, sinon je viens jusqu'en Algérie pour te brûler, cordialement.

Une barbichette ?

Elle est plus sex que ta grosse foret facon terroriste en tout cas

Treith a écrit:Je suis déçu, ton dos est encore plus gras que le mien avec 10kg de moins

Bah ça va, c'est pas sec comme sur les photos de T-Nation, mais ça fait bien costaud

Treith a écrit: ... pour que vous puissiez voir ce que c'est que la puissance du poil.

Treith is Captain Caverne.

Non, une barbichette c'est juste sous le menton normalement.
Là c'est un bouc.

Bah ça va, c'est pas sec comme sur les photos de T-Nation, mais ça fait bien costaud

http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/pictures_pics_photo_body_rate_image_performance/8_months_of_lifting_and_eating_clean
 

Treith is Captain Caverne.

Quand même pas, mais j'ai une grosse chatte sur la figure.

Treith a écrit:
Quand même pas, mais j'ai une grosse chatte sur la figure.

D'où l'odeur de litière.

La copine de Treith sent le caca ?

Après un repas je me lave le visage monsieur