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Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.

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Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.  - Page 4 Empty Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.

Message par Mupa le Sam 12 Jan - 22:21

Grossière erreur, faut se méfier Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.  - Page 4 3844684263

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Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.  - Page 4 Empty Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.

Message par Dhaze le Sam 12 Jan - 22:29


C'est résistant les jaunes. Un grain de riz et ça repart !
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Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.  - Page 4 Empty Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.

Message par Dhaze le Dim 13 Jan - 14:51


Je songe à m'offrir une paire de knee sleeves ( inb4 : gear whore, not 100% raw ). Parce que bon, passer plus d'une heure à squatter, pas de problème, mais la même heure passée à squatter dans une salle sans aucun chauffage quand il fait caillant comme hier ( hiver, belgique, neige et vent, toussa ), c'est un peu chiant pour les genoux.

Il me faut un temps fou pour les chauffer, et impossible de les garder chauds comme il faut. Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.  - Page 4 3734514970
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Message par Treith le Dim 13 Jan - 17:27

C'est plus raw, et bientôt la ceinture et la combi et puis ensuite tu vas lifter en exosquelette ?

Victime de la mode va ! Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.  - Page 4 1557628309
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Message par zhips le Dim 13 Jan - 18:33

t'as les espèces de semi-collant qu'on voit souvent chez les rugby man aussi, par contre je crois que c'est plus pour garder les isquios / quadri chauds que les genoux
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Message par Mupa le Dim 13 Jan - 18:39

Les isquios, groupe très connu Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.  - Page 4 3320928611

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Message par Dhaze le Dim 13 Jan - 18:49


- Box jump :

1 x 3 x 60cm
1 x 3 x 70cm
1 x 3 x 80cm
1 x 3 x 90cm
1 x 3 x 100cm
2 x 5 x 105cm

- Deadlift :

1 x 2 x 90
1 x 2 x 100
1 x 2 x 110
1 x 2 x 120
1 x 2 x 130
1 x 2 x 140
1 x 2 x 150
1 x 2 x 160
1 x 2 x 170

20 dead hang chin-ups.

Fatigué de tout le squat cette semaine, surtout la séance d'hier, et j'ai horriblement mal dormi cette nuit. Donc mini-séance, vite fait et tranquillement. Ce qui permet de vérifier que le deadlift est en très bonne voie.