Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
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Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Maekar Ven 1 Mar - 18:37
Tiens, oui d'ailleurs, c'est quoi la difference entre barre haute et basse ?
Maekar- Monsieur Mollets
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Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Treith Ven 1 Mar - 18:39
En haute tu bosses plus les quads qu'en basse, et t'as une range plus importante, principalement.
Treith- One-trick pony
- Messages : 3830
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Age : 28
Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Olive Ven 1 Mar - 18:56
Et en basse, tu bosses plus les ischios et les fessiers, et probablement le dos puisqu'il est plus penché
Olive- Est un peu ConCon.
- Messages : 1541
Date d'inscription : 23/07/2012
Localisation : Tonpellier
Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Dhaze Ven 1 Mar - 19:02
Je sais que mon squat barre basse et à la parallèle, c'est +10 à 15kg par rapport à mon squat barre haute et cul au sol, automatiquement.
Dhaze- Power Pony
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Age : 211
Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Mupa Ven 1 Mar - 19:14
Les legs press, c'est magique aussi, j'en ai connu une où Axel prenait 200 kg en amplitude complète, j'avais pris 400 kg en série de 20 à la //, la chute fût dure 
Mupa- Basilo Mussolini
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Age : 32
Localisation : Lièch' -
Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par zhips Ven 1 Mar - 21:45
ah j'oubliais la fameuse presse un amplitude 1/4, avec les mains qui poussent sur les genoux 
zhips- Fouareux
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Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Dhaze Lun 4 Mar - 21:15
Reprise !
- Bench press ( close grip, pausé ) :
1 x 3 x barre
1 x 3 x 50
1 x 3 x 60
1 x 3 x 70
9 x 6 x 85
80 dead hang chin-ups. Pesé à 83kg.
Dhaze- Power Pony
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Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par perejojo Sam 9 Mar - 20:40
Aigle a écrit:Perjojo c'est lui axel ?
je n'avais point vu ça
perejojo- Belge dans l'âme. Alcoolique aussi.
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Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Mupa Sam 9 Mar - 20:51
Tu as donc raté un des plus grands moments de ce forum
Mupa- Basilo Mussolini
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Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Dhaze Sam 9 Mar - 20:56
Sinon, je squatte bien en ce moment.
Dhaze- Power Pony
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Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Mupa Sam 9 Mar - 21:07
Mais oui mon Dhazounet, tu deviens fort
Mupa- Basilo Mussolini
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Localisation : Lièch' -
Dhaze- Power Pony
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Re: Dhaze, courageux survivant du cancer inguinal.
par Olive Dim 10 Mar - 8:25
Y'a du volume. C'est du cardio ? 
Olive- Est un peu ConCon.
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Localisation : Tonpellier
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