Mupa, hgh gut at its best.

J'ai fait du bench aussi

Tout ce que fait un bon kéké malgré une douleur au poignet. Par contre le deadlift ou squat d'hier, bizarrement...

:sent_que_Mupa_va_lui_en_coller_une:

Spoiler:

Ton smiley n'est pas loin de la vérité

Pense bien à utiliser tes bandes de poignet de force si tu veux me gifler, tu risquerais de faire mal à tes poignets autrement !

Et sans ça, plus de poussée ou tirage pendant deux-trois jours. Sauf le floor press et le curl évidemment.

Spoiler:

Tiens sinon, en parlant de kéké power, deux types arrivent à la salle tantôt, assez basés, secs. Direction le bench guidé, où ils mettent 100 kg, et font 3 malheureuses reps, ultra partielles, en hurlant pour que toute la salle les entendent

Il faudrait installer des caméras dans ta salle, qui filment 24h/24h.

En une semaine, on aurait moyen de faire une de ces putain de compilation de fails.

Une semaine, t'es gentil toi

Le petit Mupa est demandé en section carnet, il est prié de se présenter avec sa séance du jour.

Séquoi ?

Séquoïa ?

J'ai pensé à toi!
Aux jeux paralympiques en - 48kg le gars à battu le record du monde avec 180 kg en développé couché!
La française en - 67.5kg est championne olympique avec 146 kg et un record du monde (réalisé cet hiver) à 150 kg....
On se sent tout petit d'un coup....

J'ai vu ça aussi, c'est un truc de malade ces perf

Ils ont un maillot ou pas ?

Je ne pense pas non.

A Dhaze non, parce pour penser à moi avec un bench lourd

Non, elle a pensé à toi en voyant " -48kg ".

y a des types, i' se font envelever des bouts de jambes supplémentaires pour descendre de catégorie
trop facile !

Bon sinon pas de séances hier, impossible de tirer quoi que ce soit (sauf Axel ), même pour du rowing à 30 kg

Aujourd'hui, pour la poussée ça va, donc séance, on verra demain ce que ça donne.

07-09-12

Bench Press : 10*40 kg // 5*60 kg // 1*80 kg // 2*90 kg // 10*75 kg // 20*60 kg

Et pis c'est tout, p'tite séance, je vais me reposer un peu jusque lundi histoire de laisser aller

Mupa a écrit:
impossible de tirer quoi que ce soit (sauf Axel )

Mupa a écrit:
, même pour du rowing à 30 kg

C'est pas la même chose?

L'avantage, c'est que je ne dois pas le soulever lui

Et ce n'est pas le même qui pousse des petits cris.

oliviermtd a écrit:y a des types, i' se font envelever des bouts de jambes supplémentaires pour descendre de catégorie
trop facile !

OLI EST HANDIRACISTE §§§

Toi t'as pas encore cuvé

Mupa a écrit:07-09-12

Bench Press : 10*40 kg // 5*60 kg // 1*80 kg // 2*90 kg // 10*75 kg // 20*60 kg

AHAH, même bourré-déchiré comme un sac de patate trop de chargé transporté par un turc négligeant, je presse plus que toi en rigolant comme une barrique !

Faudra faire un screenshot de tous les topics où tu postes ce soir, vraiment

Faudrait surtout faire un screenshot de lui.

Il va en faire un au sens propre, quand il s'endormira bourré sur son écran