Mupa, hgh gut at its best.

03-09-12

Floor Press : 10*40 kg // 5*60 kg // 6*80 kg // 3*85 kg
Paused Close Grip BP : 5*70 kg // 1*80 kg
Curl Barre : 70*27 kg

+1 rep partout au Floor Press, même chose au bench sauf sur la série à 80, je me suis fouaré ( ) à la remontée de la deuxième rep, alors que normalement ça passe facile.

Au curl, j'ai toujours les biceps qui piquent, et les mains qui brûlent, toute la série quasi sans r-p, donc je pense arriver assez vite à la série de 100

Tes perfs au curl me laisseront toujours sur le cul !

Sans sangles et sans magnésie qui plus est

Et sans ceinture ?

Euh, quand même hein, j'en mets déjà pas pour le dl, alors pour le curl

Avec un pareur alors, au moins ?

Même pas, un vrai warrior je suis

FastForward a écrit:Tes perfs au curl me laisseront toujours sur le cul !

Attends, parce que ce qu'il écrit sur son carnet, je ne l'ai jamais vu faire irl. Je l'ai déjà vu faire la moitié de ce qu'il annonce ici en matière de répétitions avec un poids donné, mais il n'a jamais réussi à faire plus. :sale_connard:

Gros mytho le Mupa.

Bon, faudra que je sorte l'apn pour la prochaine fois

" Et merde, il n'y avait plus assez de batterie... mais j'ai encore fait 35reps après hein ! "

T'es con

Toute excuse est bonne pour avoir l'opportunité d'utiliser un smiley avec Isabelle.

Tu ne postes plus rien. Enculé va.

Crunchs lestés ce soir avant de nettoyer la salle, en séries de 10 jusque 40 kg

Je me suis blessé au poignet gauche (j'insiste, gauche ), je sais pas trop comment d'ailleurs, mais impossible de pousser ou de tirer quoi que ce soit niveau poids, ça me fait vraiment mal, donc là, petite pause forcée jusqu'à ce que ça passe, à mon avis deux-trois jours devraient suffire, mais ça me fait chier

Tu insistes sur le fait qu'il s'agit du poignet gauche pour mieux détourner l'attention du "je ne sais pas trop comment", mais ça ne prend pas

Merde, ça se remarque tant que ça

" Je ne sais pas trop comment... "

Non seulement il est handicapé moteur, mais en plus quand il se fait mal, il ne sait même pas dire comment.

Tu verras, quand j'aurai mon log, tu vas finir écrasé en-dessous, et quand on t'accuillera aux portes de l'enfer, tu ne sauras pas dire comment tu es mort.

C'est ma foi fort probable

Dhazolé, c'est trop con, mais ça me fait tellement marrer, il fallait que j'en fasse un gif.

- http://georgesclooney.blogspot.pt/p/tome-1.html?m=1

(j'insiste, gauche )

Tu as oublié de préciser que tu étais gaucher

Même pas

Dhaze a écrit:" Je ne sais pas trop comment... "

Non seulement il est handicapé moteur, mais en plus quand il se fait mal, il ne sait même pas dire comment.

Tu verras, quand j'aurai mon log, tu vas finir écrasé en-dessous, et quand on t'accuillera aux portes de l'enfer, tu ne sauras pas dire comment tu es mort.

pour ça, faudrait qu'il arrive à le soulever