Mupa, hgh gut at its best.

Dhaze a écrit:
Bah c'est l'alpha male de la salle, c'est lui le plus fort là-bas ( true story is sad story ).

Mupa va créer la première salle où on pourra faire du coach surfing.

Pas de KB en vue, mais une plate-forme de DL et un rack, certainement.

Mupa a écrit: Pas de KB en vue

Pas de ke t'es belle en vue ? Il n'y aura que des moches ?

Chic une salle où je pourrais aller!!!

Y a pas que des boudins non plus hein

Séance de merde aujourd'hui, juste un record battu, le reste égalé, mais avec la chaleur j'ai pas dormi, et il faisait d'un lourd dans la salle

20-08-12

Floor Press : 5*40 kg // 5*60 kg // 2*85 kg // 6*75 kg // 20*50 kg
Paused Close Grip BP : 11*60 kg
Curl : 9*57 kg

Rien à déclarer, sauf le curl qui monte toujours quoi qu'il se passe.

Séance moyenne aujourd'hui, un record battu à chaque exercice, mais gros dégâts dûs à la chaleur sur le block pull.

21-08-12

Block Pull : 5*60 kg // 5*90 kg // 3*120 kg // 7*150 kg // 7*140 kg // 4*110 kg
Rowing : 10*100 kg
Shrug : 7*120 kg

Sur le premier exo, la série à 150 kg, vraiment de bonnes sensations, 2 reps de plus, je me dis que ça va être une bonne séance de BP. Bah non, impossible de forcer correctement sur les séries suivantes

Sinon rowing et shrugs qui montent bien, je sais pas trop ce qui s'est passé au final...

Ca fait beaucoup de séance bizarres ces temps ci

Je sais, sommeil de merde + chaleur + grosse fatigue, bah ça va pas bien ensemble

Pareil ici.

Pas simple à gérer!!! a moins d'avoir une chambre froide pour s'entrainer!!

Que ce serait bien

J'en rêve aussi!!! Au boulot elle me retrouve régulièrement dans le frigo de la cuisine où on met le chariot avec les entrées et/ou les dessert... je le vire et hop!! Je laisse dépasser la tête pour respirer!! Le problème c'est que je peux pas y rentrer du matériel de muscu!!!

Quand je bossais en boulangerie, on s'enfermait dans les chambres froides

Pour aller tâter les miches

oh oui!! de bonnes miches!!! il n'y a que çà de vrai!!

Biloun a écrit:Pas simple à gérer!!! a moins d'avoir une chambre froide pour s'entrainer!!

La viande doit être bien tendre après. :bave:

vous êtes tous des chochotes

Et fier de l'être pour ma part

j'aime bien quand il fait chaud...la sueur qui dégouline, tout ça

C'est pas de la sueur.

finalement je viendrais pas m'entrainer avec toi

C'est pas important j'ai prévu de te kidnapper.

Un KB swing dans la tronche et c'est réglé !