Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Je n'aime pas arrondir au dessus, c'est pas bien de se mentir.



Cà fais jamais que 7 mois d'entrainements à éditer.




Puis çà m'occupera bien pendant une demi-journée de boulot.

T'es courageux d'éditer tout ça

L'honnêteté commence par soi-même.

C'est pas la charité ?

Cà marche avec beaucoup de choses.

J'en connais un qui bosse dur au boulot

Je bosse dans l'industrie automobile, vous comprenez mieux maintenant hein?

poozat a écrit:Je bosse dans l'industrie automobile, vous comprenez mieux le déclin du secteur en France maintenant hein?

Ma plume est rouge,








De rien

Merci de relever un point sous-entendu.

Comme ça c'est clair :D

Et même pas il nous trouve de supers offres alors que Julie et moi on peine à trouver des voitures!!! ahhhhh ces français pas commerçant pour 2 sous!

Acheter des Renault 5 GTT, pour faire vivre le mythe

Mercredi 22/08/2012

Vélotaf

2*19km



Girevoy

Long cycle un bras: 16Kg (10/10) - 16Kg (21/21) - 12Kg (36/36)
Snatch: 16Kg (10/10) - 16Kg (21/21) - 12Kg (36/36)

Bonne séance.

dit donc toi l'expert de la bicyclette

comment choisir son vélo de route (d'occasion petit budget ) je fais 1m73 quelle taille me faut il?
l'envie de triathlon me démange de plus en plus

Du triathlon? Je savais que tu étais une mec bien.



Qu'est-ce que tu entends par petit budget?



(Je vais poser une autre question mais çà me fait peur de la poser. )


C'est quoi la taille de ton entrejambe?

si j'ai bien mesuré 77cm

Tu est limite entre le 52 et le 53, en fonction des marques çà peut faire une différence, de toute façon faut toujours essayer un vélo.


Donc niveau budget tu serai dans les combien environ?

budget... le moin possible

aucune idée précise pour le moment, mais bon je suis totalement novice en vélo de route, donc pas bessoin d'un super vélo de la mort qui tue, ce qui est important c'est les jambes et de rouler
rien qu'avec mon vtt rockrider je roule plus que certain de mes potes qui ont des super vtt de la mort qui tue encore plus

ha et merci

C'est juste que j'ai forcément besoin de précision. Même en neuf les vélos de route çà va grosso-modo de 400 à 12000 euros.

Si c'est juste pour débuter dans le triathlon, mets des pneus route sur ton VTT, pour un début çà ira très bien. Comme çà tu verra déjà si çà te plait. Je connais plusieurs personnes ayant débuté comme çà, dont un qui a même fait çà avec un vtc femme.

Tu as une préférence de distance?

j'aime bcp la catégorie A 1500m NAT, 40 km CYC, 10km CAP anciennement le quart Ironman maintenant DO pour Distance Olympique

j'envisage d'en faire 1 voir 2 en 2013


mais je vais commencer par le Sprint 750m de NAT, 20km de CYC, et 5km de CAP.
coupler avec plusiers courses verte de 9/10/12/21 kms
la natation pas de problème je suis un ancien nageur me manque juste l'entrainement en lac
l'inconu c'est le vélo de route

je précise tout de suite, pas d'objectif de perf mais me faire plaisir hein

Alors pour pinailler c'est le contraire, le quart d'Ironman n'a jamais existé, la DO si. Ironman n'est pas une catégorie officielle des fédérations, c'est juste une marque déposée.


Si tu est un ancien nageur et que tu cours souvent le vélo ne posera pas trop de problème. L'avantage des distances que tu visent c'est qu'elles favorisent moins les cyclistes que les distances plus longues. Les cyclistes sont avantagés surtout en longue distance et iron 70.3, en iron man c'est moins prononcé car çà favorise plus les coureurs. Pour la natation il faut effectivement que tu t'habitue à nager en eau libre, il y a pas mal de différences avec la nage en bassin surtout en rajoutant le fait d'essayer de nager en peloton parfois très serré.

Dans un premier temps essaye en un avec ton VTT équipé de pneu route. A l'automne il devrait y avoir le trocathlon pour essayer de choper du vélo d'occas. Sinon il faut aller sur le site Troc-vélo, c'est là qu'on va tous pour le matos d'occas.

ok pour les pneus route, m'en vais voir le site troc - vélo

Sinon, va chez un vendeur et essaye des trucs d'entrée/moyenne gamme.
En septembre, ils recoivent les nouvelles collections 2013 et bradent les derniers modèles 2012.

Ca permettra d'avoir des vrais réglages, et quand on y connait rien ou presque ca peut éviter de rouler et de se niquer :
-le dos
-les genoux

Et même si tu prends rien, au moins tu auras des références de taille, quelques modèles en tête que tu pourras éventuellement choper sur troc vélo ou leboncoin à moins cher ou sur des modèles d'années précédentes.

Jeudi 23/08/2012

Vélotaf

2*19km

Vendredi 24/08/2012

Vélotaf

2*19km



Puis ce midi Buffalo-binouze-glaces.

Girevoy

Long cycle un bras: 16Kg (10'-102rèps)
Double jerk: 12Kg (5'-26rèps/3'30-20rèps)
Jerk: 16Kg (15/15)
Snatch: 8Kg (3'-71rèps) - 12Kg (5'-55rèps)

Bonne séance, voulu me tester un peu histoire de remplir mon tableau de scores. Content du long cycle sur 10' et des snatchs. Pas insisté sur le reste, pas de jus pour les faire sur 10'. Demain en route pour le stage Carrio.