Mupa, hgh gut at its best.

N'ose pas dire que tu ne t'en souviens pas


Sinon l'autre presse, tu vas devoir t'amuser en séries longues

Ben non, je ne vois pas de quoi tu parles.

J'ai craint de presser parce que j'avais peur qu'elle ne lâche ( la presse en elle-même, ta démonstration ayant été plus que rassurante, mais le câble aussi ), sinon je vois pas.

Serais-je Alzheimer ?

Quand j'ai essayé de soulever le max et qu'elle a décollé d'un cm

Ah oui, alors que j'ai passé quelques reps une fois rassuré de la " solidité " de la machine !

Je ne me rappelais pas du tout.

Spoiler:

Connard

Bon, séance que je croyais être de merde aujourd'hui, crevé, quasi pas réussi à sortir du lit, un p'tit mal de tête, bref, toutes les conditions étaient réunies pour finir la semaine en beauté...

25-08-12

Bench Press : 5*40 kg // 5*60 kg // 1*75 kg // 1*85 kg // 1*90 kg // 1*95 kg // 1*100 kg // 0*105 kg // 5*80 kg
Floor Press Haltères : 6*34 kg
Curl Barre : 12*57 kg
Bench Press : 12*70 kg

Vu que j'étais pas en forme, je me suis dit que j'allais tenter un max Ben j'ai bien fait, vu que mon ancien max était de 85, ici j'ai enfin passé les 100 Et les 105 devraient passer en étant frais, donc c'est beau

Pour le reste, de la progression partout, donc je suis vraiment joie, liesse, contentement et plaisir

Et je viens de refaire une série à 70 kg, ancien record : 9, j'en ai fait 12, en fin de séance, après tout les exercices

Qui plus est, j'ai perdu 3 kg, y a quelque chose de pas logique là

Woot, une golden

Tout arrive

Tu vas bientôt être contraint de t'auto-bannir de ce forum, désolé




Enfin bon, bravo quand même !

Mupa a écrit:Qui plus est, j'ai perdu 3 kg, y a quelque chose de pas logique là

Dhaze training system , tout est logique.

Le mec tellement content qu'il m'envoie un sms pour me dire ça juste après avoir réussi une rep à 100kg.

Dhaze a écrit:


Dhaze training system , tout est logique.

C'est le moment d'écrire un i-bouc !!

Bien Mupa

Merci


Je me sens un tout petit peu moins faible

Ce n'est qu'une impression

Mupa a écrit:Je me sens un tout petit peu moins faible

J'espère que ça passera vite. Si ça te dure plus d'une journée, c'est pas forcément bon signe.

zhips a écrit:C'est le moment d'écrire un i-bouc !!

Ce forum est mon e-book. Gratuit, qui te fait penser à un poney, énorme et un peu rose. Comme ma teub.

J'ai dit un tout petit peu

N'empêche, là-tantôt, je reçois ton message pendant qu'on était en train de servir des bières.

Je le lis.

J'éclate de rire.

Le gars qui m'aidait me demande " qu'est-ce qui se passe ? ".

Réponse, " un pote est tout fou parce qu'il vient de réussir une rep à 100kg au bench ".

La tête du mec...

il a été impressionné, c'est ça ? ^^

Laisse-moi exulter de ma faiblesse

.....

Devrais-je préciser que c'est en libre, au cas où

Qui ne tente rien n'a rien

Dhaze a écrit:
N'empêche, là-tantôt, je reçois ton message pendant qu'on était en train de servir des bières.

Ces gens qui parlent le belge c'est perturbant

Sinon pas si faible que ça le Mupa finalement. GG