Poozat [1m80-78kg-En réparation]

C'est dommage, "20000 lieues dans mon cul" ou "voyage au centre de Mupa" c'est aguicheur dans une librairie.

Le premier doit déjà exister dans une variante plus ou moins proche, et le deuxième a déjà été fait dans plusieurs dessins animés

Sources?

Aucune, mais pour connaître le style des titres de ces films, ça doit vraiment exister

Voilà tu me mets l'eau à la bouche et ensuite je me déshydrate.

Tant que ce n'est qu'à la bouche

Au vent, la boucle est bouclée

Je viens de me faire pipi dessus, celui qui nous remis les médailles en Biélorussie c'était Valeri SHARY, champion olympique 1976 en haltérophilie, il avait fais un total de 365Kg et avait établi un record olympique cette année.

Le mec qui réalise un peu tard ^^

Bah faut dire ils ont dû le dire plusieurs fois pendant la compèt, mais le biélorusse je capte pas trop.

Bon allez je recommence à noter mes séances ici? Jarrête tout les autres mais c'est bien pratique de garder un endroit pour ces séances.

Dimanche 12/05/2013

Vélo de route

32km

Bonne sortie, beaucoup de vent à la fin bon tirage de bourre avec deux autres gars.

Puis

Girevoy

Snatch: 16Kg (5*10+2*20+1*10)

13/05/2013

Girevoy

Snatch: 16Kg (3*2' à 20/22/24rèps/min - 40/44/48rèps)
Snatch: 16Kg (3' - 66rèps)

Bonne séance.

Tous les autres forums ?

Merci Pooz pour nous garder l'exclu

Je tenais un carnet sur ucpmuscu/facebook/Carrio et ici. J'avais juste gardé Facebook mais je préfère rester peinard ici.


Si c'est pas une preuve d'amour çà...

Poozat mon amour

Sur facebook

Je vois qu'on est une star, on s'ajoute que j'te mette tout plein de likes ?

je poozte rien du tout sur facebook, encore moins mes entrainements (tout le monde s'en fou de toute façon ^^ )

Facebook c'est juste pour le coté activité girevoy, sinon je ne me serai même pas inscris. Je postais les entrainements pour l'assoc et parce que je suivais un programme de Dogman, du coup c'était logique de communiquer par çà.


Treith, je te like autant que tu veux.

zhips a écrit:(tout le monde s'en fou de toute façon ^^ )

Tu veux un calin?

ouuuuuuuuuuui s'il te plaaaaaaaaait

Enfin c'est surtout que j'ai pas grand monde qui s'entraine dans mes contacts, du coup ça servirait un peu à rien..

Je note, un calin, le jour où on rencontre tu y aura droit, un vrai, long et tendre.


Moi c'est l'inverse, j'ai quasiment que des gireviks dans mes contacts, des crossfiters et des haltérophiles.

Facebook ne peut pas faire un bon carnet, l'historique est un peu à chier, on peut mettre des plombes à retrouver une vieille séance, si on la retrouve. C'est encore pire que sur PM où il fallait chercher sa séance dans 10pages de conneries.

Vrai, long et tendre, on parle bien de câlin là

Toi déjà on essaiera de se faire la bise parce que la dernière fois c'était pas tentant bizaremment.

T'as oublié un a

C'est dur, les nuits sont mouvementées à Trooz.

Mercredi 15/05/2013

Girevoy

Snatch: 16Kg (10'/202rèps)
Traction pronation/front lever: élastique violet (3*5) - élastique vert (3*10)

Bonne séance.