Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

par oliviermtd Lun 30 Juil - 5:54

il fallait bien qu'il ait une utilité DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 467651156

par **Dhaze** Lun 30 Juil - 8:21

Une utilité de plus. :gary:

par attila Mar 14 Aoû - 18:34

hey une petite structure DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 3318607357

comment va? tu as pris un peu de poids DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 467651156

non j'déconne, tu as commencé la muscu alors DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 1419664531

par DeLiVrAnCe Ven 17 Aoû - 18:27

Aujourd'hui : abdos, que des abdos, seulement des abdos DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 976012873

par DeLiVrAnCe Ven 17 Aoû - 18:28

attila a écrit:hey une petite structure

comment va? tu as pris un peu de poids

non j'déconne, tu as commencé la muscu alors

J'ai perdu un peu de poids en vacances, sec et veineux je suis DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 1946126121

Pas de muscu, juste un peu de fitness :gary:

par **Mupa** Ven 17 Aoû - 18:48

Sec, mais sans muscles DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 3320928611

par attila Ven 17 Aoû - 18:52

Un os

par DeLiVrAnCe Sam 18 Aoû - 15:09

Jalouses

DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 1171043540

par attila Sam 18 Aoû - 16:13

Tu dois faire 68kg mouillé la non DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 4236866151

par perejojo Sam 18 Aoû - 17:41

le pire c'est que c'est peut être vrai DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 4129815804

par DeLiVrAnCe Sam 18 Aoû - 18:05

73 kg là , au top DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 3356202861

Trop chaud pour une grosse séance donc juste une séance bras une petite demie-heure DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 2337278137

par attila Dim 19 Aoû - 7:36

Tu t'es masturbé DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 2866009569

par zhips Dim 19 Aoû - 8:35

Comment tu sais ?? DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 3468628197

par attila Dim 19 Aoû - 10:46

Parce que je suis devin DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 2866009569

par **Mupa** Dim 19 Aoû - 11:48

Tu lis dans les boules ?

par attila Dim 19 Aoû - 15:00

Non dans les moules DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 4236866151

par **Mupa** Dim 19 Aoû - 15:04

par attila Dim 19 Aoû - 15:05

par DeLiVrAnCe Mer 19 Sep - 17:30

Pour faire un petit point, je tourne depuis la semaine dernière sur le format :
- 3 séances muscu organisées autour des mouvements de force athlétique
- 1 séance crossfit essentiellement pdc/kettlebell et une séance cardio cap/corde
Du coup ça me laisse une séance bonus et du temps pour caler une rando vvt ou pédestre DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 4013739453

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J'ai besoin de reprendre de la condition physique mais sinon je suis au top DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 1171043540

par **Dhaze** Mer 19 Sep - 17:41

Moi je veux voir à quoi ressemblent tes séances.

Sinon je pleure. DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 1160619682

par DeLiVrAnCe Mer 19 Sep - 17:43

De la bidouille qui va te sembler incohérente et des poids que tu refuserais même pour l’échauffement DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 2481045508

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par **Dhaze** Mer 19 Sep - 17:59

Mais euh, quand même, j'aime bien lire les séances des autres. DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 1160619682

par **Mupa** Mer 19 Sep - 18:59

Dhaze a écrit:
Mais euh, quand même, j'aime bien ~~lire~~ me foutre des séances des autres.

par **Dhaze** Mer 19 Sep - 19:02

Non. Juste des tiennes. DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 2481045508

par attila Jeu 20 Sep - 20:17

DeLiVrAnCe a écrit:Pour faire un petit point, je tourne depuis la semaine dernière à la fistinière :
- 3 séances sodo organisées autour des pénétrations en force
- 1 séance fist essentiellement pdc/kettlebell et une séance gang bang

mon dieu

je suis choqué DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport ! - Page 2 3318607357

par Tazeuh Jeu 20 Sep - 21:23

Par le fist et st esprit je le suis aussi moi même

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