DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
il fallait bien qu'il ait une utilité

oliviermtd- Con de Belge©
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Une utilité de plus. :gary:
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- Rendons à Dhaze ce qui est à Dhaze
" Quand je suis sur toi, j'ai l'impression d'être à cheval. " dixit une copine
" Roh qu'il est fort ce gars-là ! " dixit un gars qui me voit trimballer une table, " C'est dans les cheveux. " lui répond son pote
" À cette époque-là [le Moyen-Âge], les noirs n'existaient pas. " dixit Mupa, maître ès ethnologie et histoire
" I like my bells like I like my girls : fat and dumb "

" Oh, c'est de la musique de qui ne fait pas greuh ! " dixit Axel, entendant autre chose que du metal dans ma salle
" Ta signature va faire 50 lignes dans quelques mois. :idiot: " dixit The Brown Disaster
" [...] et meme si les paroles sont vides la musique est pleine de sensations. " Aigle
" Dhaze archange du topic de la muscu, protecteur de la vérité. " Treith
" Tout est trop gros chez toi. " dixit FB
Dhaze- Power Pony
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
hey une petite structure
comment va? tu as pris un peu de poids
non j'déconne, tu as commencé la muscu alors

comment va? tu as pris un peu de poids

non j'déconne, tu as commencé la muscu alors

attila- Lourd
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Aujourd'hui : abdos, que des abdos, seulement des abdos

DeLiVrAnCe- Un autre rang
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
J'ai perdu un peu de poids en vacances, sec et veineux je suisattila a écrit:hey une petite structure![]()
comment va? tu as pris un peu de poids![]()
non j'déconne, tu as commencé la muscu alors![]()

Pas de muscu, juste un peu de fitness :gary:
DeLiVrAnCe- Un autre rang
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Sec, mais sans muscles

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Mupa- Basilo Mussolini
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Tu dois faire 68kg mouillé la non

attila- Lourd
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
le pire c'est que c'est peut être vrai

perejojo- Belge dans l'âme. Alcoolique aussi.
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
73 kg là , au top
Trop chaud pour une grosse séance donc juste une séance bras une petite demie-heure

Trop chaud pour une grosse séance donc juste une séance bras une petite demie-heure

DeLiVrAnCe- Un autre rang
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Tu t'es masturbé

attila- Lourd
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Comment tu sais ??

zhips- Fouareux
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Parce que je suis devin

attila- Lourd
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Tu lis dans les boules ?
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Mupa- Basilo Mussolini
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Non dans les moules

attila- Lourd
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

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Mupa- Basilo Mussolini
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Pour faire un petit point, je tourne depuis la semaine dernière sur le format :
- 3 séances muscu organisées autour des mouvements de force athlétique
- 1 séance crossfit essentiellement pdc/kettlebell et une séance cardio cap/corde
Du coup ça me laisse une séance bonus et du temps pour caler une rando vvt ou pédestre
J'ai besoin de reprendre de la condition physique mais sinon je suis au top
- 3 séances muscu organisées autour des mouvements de force athlétique
- 1 séance crossfit essentiellement pdc/kettlebell et une séance cardio cap/corde
Du coup ça me laisse une séance bonus et du temps pour caler une rando vvt ou pédestre

J'ai besoin de reprendre de la condition physique mais sinon je suis au top

DeLiVrAnCe- Un autre rang
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Moi je veux voir à quoi ressemblent tes séances.
Sinon je pleure.

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Dhaze- Power Pony
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
De la bidouille qui va te sembler incohérente et des poids que tu refuserais même pour l’échauffement

DeLiVrAnCe- Un autre rang
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Mais euh, quand même, j'aime bien lire les séances des autres.

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Dhaze- Power Pony
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Dhaze a écrit:
Mais euh, quand même, j'aime bienlireme foutre des séances des autres.
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Non. Juste des tiennes.

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
DeLiVrAnCe a écrit:Pour faire un petit point, je tourne depuis la semaine dernière à la fistinière :
- 3 séances sodo organisées autour des pénétrations en force
- 1 séance fist essentiellement pdc/kettlebell et une séance gang bang
mon dieu

je suis choqué

attila- Lourd
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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !
Par le fist et st esprit je le suis aussi moi même
Tazeuh- Raciste
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