Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

par oliviermtd le Lun 30 Juil - 5:54

il fallait bien qu'il ait une utilité

par **Dhaze** le Lun 30 Juil - 8:21

Une utilité de plus. :gary:

par attila le Mar 14 Aoû - 18:34

hey une petite structure

comment va? tu as pris un peu de poids

non j'déconne, tu as commencé la muscu alors

par DeLiVrAnCe le Ven 17 Aoû - 18:27

Aujourd'hui : abdos, que des abdos, seulement des abdos

par DeLiVrAnCe le Ven 17 Aoû - 18:28

attila a écrit:hey une petite structure

comment va? tu as pris un peu de poids

non j'déconne, tu as commencé la muscu alors

J'ai perdu un peu de poids en vacances, sec et veineux je suis

Pas de muscu, juste un peu de fitness :gary:

par **Mupa** le Ven 17 Aoû - 18:48

Sec, mais sans muscles

par attila le Ven 17 Aoû - 18:52

Un os

par DeLiVrAnCe le Sam 18 Aoû - 15:09

Jalouses

par attila le Sam 18 Aoû - 16:13

Tu dois faire 68kg mouillé la non

par perejojo le Sam 18 Aoû - 17:41

le pire c'est que c'est peut être vrai

par DeLiVrAnCe le Sam 18 Aoû - 18:05

73 kg là , au top

Trop chaud pour une grosse séance donc juste une séance bras une petite demie-heure

par attila le Dim 19 Aoû - 7:36

Tu t'es masturbé

par zhips le Dim 19 Aoû - 8:35

Comment tu sais ??

par attila le Dim 19 Aoû - 10:46

Parce que je suis devin

par **Mupa** le Dim 19 Aoû - 11:48

Tu lis dans les boules ?

par attila le Dim 19 Aoû - 15:00

Non dans les moules

par **Mupa** le Dim 19 Aoû - 15:04

par attila le Dim 19 Aoû - 15:05

par DeLiVrAnCe le Mer 19 Sep - 17:30

Pour faire un petit point, je tourne depuis la semaine dernière sur le format :
- 3 séances muscu organisées autour des mouvements de force athlétique
- 1 séance crossfit essentiellement pdc/kettlebell et une séance cardio cap/corde
Du coup ça me laisse une séance bonus et du temps pour caler une rando vvt ou pédestre

J'ai besoin de reprendre de la condition physique mais sinon je suis au top

par **Dhaze** le Mer 19 Sep - 17:41

Moi je veux voir à quoi ressemblent tes séances.

Sinon je pleure.

par DeLiVrAnCe le Mer 19 Sep - 17:43

De la bidouille qui va te sembler incohérente et des poids que tu refuserais même pour l’échauffement

par **Dhaze** le Mer 19 Sep - 17:59

Mais euh, quand même, j'aime bien lire les séances des autres.

par **Mupa** le Mer 19 Sep - 18:59

Dhaze a écrit:
Mais euh, quand même, j'aime bien ~~lire~~ me foutre des séances des autres.

par **Dhaze** le Mer 19 Sep - 19:02

Non. Juste des tiennes.

par attila le Jeu 20 Sep - 20:17

DeLiVrAnCe a écrit:Pour faire un petit point, je tourne depuis la semaine dernière à la fistinière :
- 3 séances sodo organisées autour des pénétrations en force
- 1 séance fist essentiellement pdc/kettlebell et une séance gang bang

mon dieu

je suis choqué

par Tazeuh le Jeu 20 Sep - 21:23

Par le fist et st esprit je le suis aussi moi même

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