DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par oliviermtd le Lun 30 Juil - 5:54

il fallait bien qu'il ait une utilité

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par Dhaze le Lun 30 Juil - 8:21


Une utilité de plus. :gary:

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" À cette époque-là [le Moyen-Âge], les noirs n'existaient pas. " dixit Mupa, maître ès ethnologie et histoire
" I like my bells like I like my girls : fat and dumb " ©Dhaze
" Oh, c'est de la musique de qui ne fait pas greuh ! " dixit Axel, entendant autre chose que du metal dans ma salle
" Ta signature va faire 50 lignes dans quelques mois. :idiot: " dixit The Brown Disaster
" [...] et meme si les paroles sont vides la musique est pleine de sensations. " Aigle
" Dhaze archange du topic de la muscu, protecteur de la vérité. " Treith
" Tout est trop gros chez toi. " dixit FB

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par attila le Mar 14 Aoû - 18:34

hey une petite structure

comment va? tu as pris un peu de poids

non j'déconne, tu as commencé la muscu alors

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par DeLiVrAnCe le Ven 17 Aoû - 18:27

Aujourd'hui : abdos, que des abdos, seulement des abdos

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par DeLiVrAnCe le Ven 17 Aoû - 18:28

attila a écrit:hey une petite structure

comment va? tu as pris un peu de poids

non j'déconne, tu as commencé la muscu alors
J'ai perdu un peu de poids en vacances, sec et veineux je suis
Pas de muscu, juste un peu de fitness :gary:

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par Mupa le Ven 17 Aoû - 18:48

Sec, mais sans muscles

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par attila le Ven 17 Aoû - 18:52

Un os :cat2:

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par DeLiVrAnCe le Sam 18 Aoû - 15:09

Jalouses

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par attila le Sam 18 Aoû - 16:13

Tu dois faire 68kg mouillé la non

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Message par perejojo le Sam 18 Aoû - 17:41

le pire c'est que c'est peut être vrai

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Message par DeLiVrAnCe le Sam 18 Aoû - 18:05

73 kg là , au top

Trop chaud pour une grosse séance donc juste une séance bras une petite demie-heure

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par attila le Dim 19 Aoû - 7:36

Tu t'es masturbé

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Message par zhips le Dim 19 Aoû - 8:35

Comment tu sais ??

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par attila le Dim 19 Aoû - 10:46

Parce que je suis devin

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par Mupa le Dim 19 Aoû - 11:48

Tu lis dans les boules ?

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par attila le Dim 19 Aoû - 15:00

Non dans les moules

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Message par Mupa le Dim 19 Aoû - 15:04


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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par attila le Dim 19 Aoû - 15:05


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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par DeLiVrAnCe le Mer 19 Sep - 17:30

Pour faire un petit point, je tourne depuis la semaine dernière sur le format :
- 3 séances muscu organisées autour des mouvements de force athlétique
- 1 séance crossfit essentiellement pdc/kettlebell et une séance cardio cap/corde
Du coup ça me laisse une séance bonus et du temps pour caler une rando vvt ou pédestre
J'ai besoin de reprendre de la condition physique mais sinon je suis au top

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Message par Dhaze le Mer 19 Sep - 17:41


Moi je veux voir à quoi ressemblent tes séances.

Sinon je pleure.

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" I like my bells like I like my girls : fat and dumb " ©Dhaze
" Oh, c'est de la musique de qui ne fait pas greuh ! " dixit Axel, entendant autre chose que du metal dans ma salle
" Ta signature va faire 50 lignes dans quelques mois. :idiot: " dixit The Brown Disaster
" [...] et meme si les paroles sont vides la musique est pleine de sensations. " Aigle
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" Tout est trop gros chez toi. " dixit FB

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Message par DeLiVrAnCe le Mer 19 Sep - 17:43

De la bidouille qui va te sembler incohérente et des poids que tu refuserais même pour l’échauffement

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Message par Dhaze le Mer 19 Sep - 17:59


Mais euh, quand même, j'aime bien lire les séances des autres.

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" Oh, c'est de la musique de qui ne fait pas greuh ! " dixit Axel, entendant autre chose que du metal dans ma salle
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" Tout est trop gros chez toi. " dixit FB

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Re: DeLiVrAnCe - Multiclonage ! Euh... Multisport !

Message par Mupa le Mer 19 Sep - 18:59

Dhaze a écrit:
Mais euh, quand même, j'aime bien lire me foutre des séances des autres.

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Message par Dhaze le Mer 19 Sep - 19:02


Non. Juste des tiennes.

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" Roh qu'il est fort ce gars-là ! " dixit un gars qui me voit trimballer une table, " C'est dans les cheveux. " lui répond son pote
" À cette époque-là [le Moyen-Âge], les noirs n'existaient pas. " dixit Mupa, maître ès ethnologie et histoire
" I like my bells like I like my girls : fat and dumb " ©Dhaze
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" Tout est trop gros chez toi. " dixit FB

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Message par attila le Jeu 20 Sep - 20:17

DeLiVrAnCe a écrit:Pour faire un petit point, je tourne depuis la semaine dernière à la fistinière :
- 3 séances sodo organisées autour des pénétrations en force
- 1 séance fist essentiellement pdc/kettlebell et une séance gang bang

mon dieu
je suis choqué

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Message par Tazeuh le Jeu 20 Sep - 21:23

Par le fist et st esprit je le suis aussi moi même

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