Orime, en mode semi marathon

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Message par Olive le Dim 23 Déc - 18:28

Alors, prothèse de hanche ou pas ?

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Message par Mupa le Dim 23 Déc - 23:09

J'avais lu prothèse de hache

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Message par orime le Lun 24 Déc - 7:17

Olive a écrit:Alors, prothèse de hanche ou pas ?

Je suis sur une piste de psoa mal branlé, donc éventuellement un rdv chez l'osthéo.
Au pire, je suis tellement déglingué de partout que ca ne fera pas de mal, au mieux il me sauve la vie.

Là, sincèrement, ca me pèse comme jamais : hier il faisait un temps de printemps ici et impossible d'aller courir

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par Olive le Lun 24 Déc - 8:24

Si c'est musculaire, c'est un moindre mal. Sinon, pareil, pas couru depuis 3 semaines.
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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Lun 24 Déc - 8:53

3 semaines ?

Bientôt 2 mois

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par Olive le Lun 24 Déc - 14:12

Courage... et foam rolling.
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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Lun 24 Déc - 19:17

J'ai jeté un oeil sur mon carnet Play muscu. Il y a un an environ, je débutais mes premières sorties d'une heure tranquilou pour 8 ou 9 bornes.
La progression est quand même assez lente.

Par contre, en Mars je reprenais la fonte et je mixais avec des séances de Carrio/gainage.

Bordel c'est loin tout ça Par contre, un parcours de santé s'est construit pas trop loin, faut que je vois si c'est jouable avec le loupiot qui arrive sous peu.

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Jeu 3 Jan - 17:39

Séance ostéo ce matin : j'ai le bassin de traviole

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par Ultra_Vegeta le Ven 4 Jan - 7:48

Moi c'est pour lundi

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Mer 9 Jan - 20:17



Dépense du jour !

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par DeLiVrAnCe le Mer 9 Jan - 21:45

Elles sont sympa !!
Moi j'y vais demain. Me faut un blouson de ski et des nouvelles pompes; je cours quasi que sur du bitume là où je viens d'emménager
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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par Ultra_Vegeta le Jeu 10 Jan - 10:35

Alors on fait les soldes les filles

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Lun 14 Jan - 19:54

Ce soir deuxième séance d'ostéopathie.
Ca va globalement mieux, on verra ce WE pour la reprise si tout va bien

Le miroir n'est pas très sympa avec moi en ce moment, je suis loin du visuel de mes derniers 69kg alors que j'en exactement au même poids.

Donc - de muscles et + de graisses pour le même poids


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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Ven 18 Jan - 8:04

Hier :
30min environ pour 4km avec la chienne.

Vraiment tranquille

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par poozat le Ven 18 Jan - 8:07

Cà va mieux?

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Ven 18 Jan - 8:11

Un petit oui on va dire.
C'est pas l'amérique mais y'a eu pire, l'ostéo a aidé pour le fond du problème mais reste encore quelque chose de plus profond à mon avis.

Semelles peut être mais là c'est vraiment pas le moment

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par Mupa le Ven 18 Jan - 17:24

C'est pas bien de parler de ta femme comme ça

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Message par Invité le Ven 18 Jan - 19:53

Merde je suis arrivé trop tard...

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par Mupa le Ven 18 Jan - 20:00


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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Dim 20 Jan - 17:15

Ce soir :

54min dans la poudreuse : pas de douleur, paysages chouettes

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par Mupa le Dim 20 Jan - 19:47

C'est pas bon la cocaïne

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par poozat le Dim 20 Jan - 19:52

C'est clair qu'une fois perché ils sont beaux les paysages.

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Dim 27 Jan - 11:13

Hier :
Un peu moins de 8 bornes tranquillement (53min) avec le benji qui s'y remet.
Aucun souci pour moi évidemment mais le benji a également plus de ressources qu'il ne veut bien l'admettre.


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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par poozat le Dim 27 Jan - 11:20

Reste plus qu'à le préparer pour le mois de Mai.

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par orime le Dim 27 Jan - 11:47

C'est prévu et il est intéressé

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Re: Orime, en mode semi marathon

Message par poozat le Dim 27 Jan - 11:57

Bien joué!

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