Orime, en mode semi marathon

Alors, prothèse de hanche ou pas ?

J'avais lu prothèse de hache

Olive a écrit:Alors, prothèse de hanche ou pas ?

Je suis sur une piste de psoa mal branlé, donc éventuellement un rdv chez l'osthéo.
Au pire, je suis tellement déglingué de partout que ca ne fera pas de mal, au mieux il me sauve la vie.

Là, sincèrement, ca me pèse comme jamais : hier il faisait un temps de printemps ici et impossible d'aller courir

Si c'est musculaire, c'est un moindre mal. Sinon, pareil, pas couru depuis 3 semaines.

3 semaines ?

Bientôt 2 mois

Courage... et foam rolling.

J'ai jeté un oeil sur mon carnet Play muscu. Il y a un an environ, je débutais mes premières sorties d'une heure tranquilou pour 8 ou 9 bornes.
La progression est quand même assez lente.

Par contre, en Mars je reprenais la fonte et je mixais avec des séances de Carrio/gainage.

Bordel c'est loin tout ça Par contre, un parcours de santé s'est construit pas trop loin, faut que je vois si c'est jouable avec le loupiot qui arrive sous peu.

Séance ostéo ce matin : j'ai le bassin de traviole

Moi c'est pour lundi

Dépense du jour !

Elles sont sympa !!
Moi j'y vais demain. Me faut un blouson de ski et des nouvelles pompes; je cours quasi que sur du bitume là où je viens d'emménager

Alors on fait les soldes les filles

Ce soir deuxième séance d'ostéopathie.
Ca va globalement mieux, on verra ce WE pour la reprise si tout va bien

Le miroir n'est pas très sympa avec moi en ce moment, je suis loin du visuel de mes derniers 69kg alors que j'en exactement au même poids.

Donc - de muscles et + de graisses pour le même poids

Hier :
30min environ pour 4km avec la chienne.

Vraiment tranquille

Cà va mieux?

Un petit oui on va dire.
C'est pas l'amérique mais y'a eu pire, l'ostéo a aidé pour le fond du problème mais reste encore quelque chose de plus profond à mon avis.

Semelles peut être mais là c'est vraiment pas le moment

C'est pas bien de parler de ta femme comme ça

Merde je suis arrivé trop tard...

Ce soir :

54min dans la poudreuse : pas de douleur, paysages chouettes

C'est pas bon la cocaïne

C'est clair qu'une fois perché ils sont beaux les paysages.

Hier :
Un peu moins de 8 bornes tranquillement (53min) avec le benji qui s'y remet.
Aucun souci pour moi évidemment mais le benji a également plus de ressources qu'il ne veut bien l'admettre.

Reste plus qu'à le préparer pour le mois de Mai.

C'est prévu et il est intéressé

Bien joué!