Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Vendredi 04/09/2013

Vélotaf

19km le matin, 21 le midi

Bon aller-retour, bien roulé. Avec le titane pour une fois, premier essai avec le nouveau cintre, une perfection, posture parfaite. 

Samedi 05/09/2013

Yoga

Une bonne séance d'une heure, çà fait du bien! 

Lundi 06/09/2013

Vélotaf

38km

Bonne journée, temps magnifique, bien roulé, testé des manchettes et jambière Noret, parfaites! 

Mardi 07/09/2013

Vélotaf

38km

Bon aller-retour, décidément j'ai la patate depuis hier, tous les trajets en 50-51'. 

Mercredi 08/09/2013

Vélotaf

38km

Bonne journée vélotafesque, par contre çà va commencer à devenir plus dur vu la météo qui s'annonce, va falloir reprendre l'option marche+bus. Cà fera du bien aussi de changer. 

Ah bah j'ai justement pensé à toi en allant dans ma salle, à pied sous la drache.

On est tous les deux des ultimate warriors of ze training, combattant les éléments en colère.

Dhaze a écrit:On est tous les deux des ultimate warriors of ze training, combattant les éléments en colère.

Il te manque juste un moule-burne et je te demande en mariage. 

Ah mais lundi chez Mupa, je ne sais plus si c'était à la télé ou sur le pc, on a vu une pub pour des moule-burne qui descendent jusqu'aux genoux, on a directement pensé à toi.

Et sais-tu bien que je songe à m'en acheter un, pour protéger mes parties délicates pendant que je fais du clean.

Je savais que tu finirai par y venir.

Samedi 12/09/2013

Vélo de route

35km en 1h30

Sortie pas terrible pour une fois, route bien grasse du coup je me suis gamellé dans un rond-point. Il était bien gras et j'y suis allé comme par temps sec alors que mes pneus sont encore neufs. Cuisse gauche bien défoncée et un mollet qui a chopé une grosse crampe à cause de la chute. Beaucoup apprécié les deux voitures derrière moi qui m'ont doublé l'air de rien. Du coup rentrage à la maison. C'est rare mais il y a des jours vaut mieux pas y aller. 

Le coup des bagnoles qui passent sans prêter un coup de main, j'ai aussi connu ça après m'être viandé en vélo. Et ça fait toujours plaisir.

Encore c'est pas pour moi que je pensais à çà. En fait comme ils étaient juste derrière moi, pendant la chute, j'espérais qu'ils s'arrêtent bien pour pas me rentrer dedans. C'est après que je me suis aperçu qu'ils étaient partis. C'est vraiment quelque chose que je n'accepte pas. Quand quelqu'un (à vélo ou dans d'autres situations) se blesse ou à l'air mal au point je vais toujours m'assurer que cette personne va bien. C'est instinctif et c'est pour cette raison que je ne comprends pas les gens qui ne vont pas un minimum voir si çà va. Là dans mon cas ce n'était pas nécessaire car je me suis relevé tout de suite pour me mettre à l'écart. Mais à chaque fois je me dis que le jour où je me blesserai gravement j'aurai la chance de tomber sur un bon samaritain. Une fois je me suis gamellé en sortant du boulot, en accélérant au passage d'un feu au vert j'ai brisé la chaine et le dérailleur, du coup je me suis vautré. Le gars derrière s'est arrêté, m'a demandé si çà allait et si j'avais besoin d'être emmené quelque part. Un gars bien en somme. C'est rassurant de voir çà. A l'opposé j'ai un collègue l'année dernière qui s'est vautré à bonne allure à cause d'un pneu qui a pété, résultat clavicule brisé et bien sonné. Il m'a raconté avoir vu défiler devant lui un paquet de cycliste, pas un n'a bronché. C'est fort triste. 

Dimanche 13/09/2013

Vélo de route

76km en 2h48

Super sortie pour me venger d'hier. Temps sublime, un peu frisquet mais çà allait. Bien roulé. 

Lundi 14/10/2013

CAP

7km en 44'

Bonne sortie tranquille, temps frais mais néanmoins agréable. 

Mardi 15/10/2013

Marche

16km en trois fois (11+2+3)

Bon petit parcours dans la campagne pour aller en réunion à droite et à gauche. Ça fais du bien, temps idéal pour marcher. 

Mercredi 16/10/2013

CAP

8km en 1h03

Bonne sortie tranquille dans les sentiers. 

Jeudi 17/10/2013

Vélotaf

2*19km

Bonne journée vélotaffeuse, retour bien bourrin en 47'. 

Vendredi 18/09/2013

Marche

17km en 3h environ

Bonne session de marche après une grosse journée chez un fournisseur. Le début sous le soleil couchant, le reste de nuit, très sympa.  

Poozat, en mode balade romantique.

C'est exactement çà, il y a eu deux moments c'était même du de la carte postale de rêve. La première sur le plateau de Saclay, près d'une ferme, un pré avec des chevaux, en arrière plan le soleil qui se couche. La deuxième aux étangs plus loin, vue sur l'étang avec la lune en arrière plan qui illuminait le plan d'eau et révélait les ondes crées par la fraîche bise nocturne.  

Et là, le truc qui ruine tout : tu entends Mat qui chie derrière un buisson.

N'empêche, tu as là un bon matériel à reportage. Les balades illustrées de Poozat. Pour clôturer le journal de Jean-Pierre Pernaultds.

Ce serai un boulot parfait.  

Dimanche 20/10/2013

Yoga

2 bonnes heures

Très bonne séance, quelques tensions mais très bonnes sensations.  

Lundi 21/10/2013

Vélotaf

2*19km

Bons trajets, retour un peu dur mais bien roulé, merci le vent qu'il est gentil de pousser pour aller plus vite.  

Mardi 22/10/2013

Vélotaf

2*19km

Bonne journée, retour sous la pluie mais avec efficacité.  

Si tu rentres à l'instant; je confirme, c'est le déluge en région parisienne