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Message par OKT Sam 1 Sep - 16:52

Voilà, j'ouvre mon carnet.

Je ne sais pas ce que je vais y mettre mais on verra bien.

Je reviens juste de Stage Carrio avec Poozat, on a piaulé ensembles, on a eu des conversations intimes, le reste ne vous regarde pas mais Vincent, j'ai du oublié la vaseline sur la table de nuit, si tu peux la récupérer :)))))

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Message par poozat Sam 1 Sep - 17:18

A tout mangé. OKT - Vioque Power 3016287392
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Message par perejojo Sam 1 Sep - 17:19

un instant j'ai craint un "a tout avalé" OKT - Vioque Power 2481045508
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Belge dans l'âme. Alcoolique aussi.

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Message par poozat Sam 1 Sep - 17:20

Mon cul est une bouche. Je suis bidirectionnel. OKT - Vioque Power 3320928611
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Message par DeLiVrAnCe Sam 1 Sep - 17:23

Un cul multifonctions OKT - Vioque Power 2337278137
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Message par poozat Sam 1 Sep - 17:25

Un culteau suisse. OKT - Vioque Power 3320928611
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Message par DeLiVrAnCe Sam 1 Sep - 17:27

un culto suisse OKT - Vioque Power 1612160818
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Message par OKT Sam 1 Sep - 17:37

ça c'est un joli carnet, ça part fort mdr

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Message par Mupa Sam 1 Sep - 17:57

Il a de l'avenir ce carnet OKT - Vioque Power 3320928611
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Message par zhips Sam 1 Sep - 18:06

alors le stage ?
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Message par DeLiVrAnCe Sam 1 Sep - 19:09

Il a appris à faire des dips sur son déambulateur OKT - Vioque Power 4236866151
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Message par poozat Sam 1 Sep - 19:11

Il envoie sévère le mangeur de chataignes. OKT - Vioque Power 3320928611
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Message par OKT Dim 2 Sep - 7:07

Merci, j ai fait de mon mieux pour suivre les jeunes Laughing

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Message par OKT Lun 10 Sep - 17:18

Training du jour

Une densité croissante de 2 fois 10 min

Total : 650 mvts

Soupe, tisane, pilules et dodo OKT - Vioque Power 3318607357

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Message par Biloun Lun 10 Sep - 21:54

t'as oublié le cataplasme!
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Message par oliviermtd Mar 11 Sep - 5:41

Depuis que t'es là, Atti ne vient plus !
Je pense que ton affection pour lui est à sens unique ! OKT - Vioque Power 3560388732






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Message par DeLiVrAnCe Mar 11 Sep - 19:02

Atti n'a pas de sentiment OKT - Vioque Power 976012873
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Message par OKT Mer 12 Sep - 19:47

Si je suis rejeté d'Atti, mon avenir n'a plus de sens OKT - Vioque Power 3110496827

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Message par OKT Ven 14 Sep - 15:58

Attention les amis, les MU au Air Trainer passent avec l’élastique rouge Laughing

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Message par attila Sam 15 Sep - 11:05

DeLiVrAnCe a écrit:Atti n'a pas de sentiment OKT - Vioque Power 976012873

atti est un Dieu, donc il n'a pas de sentiment OKT - Vioque Power 3016287392

hé le vieux t'es pas encore foutu OKT - Vioque Power 4236866151
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Message par OKT Sam 15 Sep - 14:41

Pas encore les copains, pas encore OKT - Vioque Power 3320928611

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Message par attila Sam 15 Sep - 15:13

pas encore mais c'est pour bientôt, 2012 c'est la fin du monde OKT - Vioque Power 3016287392
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Message par OKT Lun 17 Sep - 16:41

Allez c'est parti, on reprend Muscu Athlétique en version Athlète

Balistique en 8x2 aujourd’hui sur 3 fiches

Avec au menu, MU, Pompes en arbre droit, Pompes à une main, Tractions sautées, Fentes sautées et d'autres exo de plyo

Je suis mort.

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Message par OKT Ven 21 Sep - 21:05

Training pépère

Sur 30 min, 5 MU à l’élastique vert + 300 m course

13 tours et 5 MU

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Message par attila Sam 22 Sep - 7:53

t'es chié quand même, les derniers 300 m tu aurais du les faire OKT - Vioque Power 3560388732
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