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Dhaze, simplement. :cigare:

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Message par Dhaze le Dim 12 Aoû - 14:01


- Zercher off pins ( 70cm ) :

1 x 2 x 50
1 x 2 x 70
1 x 2 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 5 x 130

- Deadlift

1 x 3 x 90
1 x 3 x 100
1 x 3 x 110
1 x 3 x 120
1 x 8 x 130
1 x 3 x 140
1 x 3 x 150