Sites, blogs et articles.
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Re: Sites, blogs et articles.
Oh arrete de faire ton vieux t'as 21 ans !
Aigle- Cool comme un trou en deux coups sous le par
- Messages : 2637
Date d'inscription : 08/01/2013
Re: Sites, blogs et articles.
avoir un âge où la majorité est décérébrée n'est en aucun cas une obligation de l'être soit même
perejojo- Belge dans l'âme. Alcoolique aussi.
- Messages : 2745
Date d'inscription : 22/07/2012
Re: Sites, blogs et articles.
http://www.objectif-trail.fr/page4/page6/index.html
orime- [...] plus que Mupa...
- Messages : 768
Date d'inscription : 23/07/2012
Age : 39
Re: Sites, blogs et articles.
C'est un grand monsieur.
Celui qui m'avait impressionné quand j'ai voulu perdre beaucoup de poids et me remettre sur les rails il y a qualques années c'est Gérard Cain. Son histoire perso m'avait beaucoup motivé et j'allais souvent sur son site quand je pensais ne pas y arriver.
Celui qui m'avait impressionné quand j'ai voulu perdre beaucoup de poids et me remettre sur les rails il y a qualques années c'est Gérard Cain. Son histoire perso m'avait beaucoup motivé et j'allais souvent sur son site quand je pensais ne pas y arriver.
poozat- La CAP et les pets
- Messages : 1806
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 40
Re: Sites, blogs et articles.
- http://rts.activeboard.com/t17032512/big-mikes-training-log/?page=1&sort=oldestFirst
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Sites, blogs et articles.
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/2012_in_review
Treith- One-trick pony
- Messages : 3830
Date d'inscription : 23/07/2012
Age : 27
Re: Sites, blogs et articles.
ça t'as convaincu d'acheter du Mag-10® ? ^^
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
Re: Sites, blogs et articles.
Nan mais de rajouter plus d'assistance dans mes séances actuelles sous d'autre forme que ce que j'ai "l'habitude" de faire, et aussi le lien vers le 100reps machin m'a donné envie de remplacer les kroc par des KK rows pour changer un peu ( j'avais jamais capté que Kirk Karowski ça faisait les mêmes initiales que Konstantin Konstantinovs).
Au delà de l'humour, j'en ai un peu rien à battre des suppléments (me faudrait juste de la whey pour une question d'économie et de "confort" aka pas empiffrer de jambon dans la journée), surtout que "alors le MAG10 c'est très bien, mais touslesautressupplémentsvendus c'est très bien aussi ...", ça me donne pas très très envie.
Au delà de l'humour, j'en ai un peu rien à battre des suppléments (me faudrait juste de la whey pour une question d'économie et de "confort" aka pas empiffrer de jambon dans la journée), surtout que "alors le MAG10 c'est très bien, mais touslesautressupplémentsvendus c'est très bien aussi ...", ça me donne pas très très envie.
Treith- One-trick pony
- Messages : 3830
Date d'inscription : 23/07/2012
Age : 27
Re: Sites, blogs et articles.
- http://weightliftingexchange.com/smf/index.php?page=10
Je suis une croquette.
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Sites, blogs et articles.
il m'en manquerait 20
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
Re: Sites, blogs et articles.
http://matt-athletics.com
site français de matos qui vient d'ouvrir, mais les prix sont carrément pas intéressant par rapport à ce qu'on trouve sur les sites UK ou allemand ou même sur ebay...
site français de matos qui vient d'ouvrir, mais les prix sont carrément pas intéressant par rapport à ce qu'on trouve sur les sites UK ou allemand ou même sur ebay...
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
Re: Sites, blogs et articles.
Ah mais c'est un revendeur MuscleDriver en fait !
Par contre effectivement, 535€ la Nexgen bushing 20kg, comparé aux 349$ de base...
C'est encore plus cher qu'en Australie. Et ça, il faut le faire.
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Sites, blogs et articles.
C'est le mec de playmuscu non ?
DeLiVrAnCe- Un autre rang
- Messages : 744
Date d'inscription : 23/07/2012
Localisation : Pigalle
Re: Sites, blogs et articles.
ouais je crois
@Dhaze, même pour les bandes, le prix d'une paire de grosse, c'est ce que j'ai payé pour petite , moyenne , grosse
520€ pour un squat stand, alors que tu peux avoir un rack plus que correct pour ce prix
presque 200€ pour une paire de bumpers de 20kg..
@Dhaze, même pour les bandes, le prix d'une paire de grosse, c'est ce que j'ai payé pour petite , moyenne , grosse
520€ pour un squat stand, alors que tu peux avoir un rack plus que correct pour ce prix
presque 200€ pour une paire de bumpers de 20kg..
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
Re: Sites, blogs et articles.
Oui c'est beaucoup trop cher. Par contre le jour où il vend ça au prix de MDUSA, je lui achète une Nexgen bushing dans les 24h.
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Sites, blogs et articles.
Pas encore écouté...
Olive- Est un peu ConCon.
- Messages : 1541
Date d'inscription : 23/07/2012
Localisation : Tonpellier
Re: Sites, blogs et articles.
tu nous dira, j'ai la flemme ;)
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
Re: Sites, blogs et articles.
Ah mais... je comptais sur toi.
Ouais, va falloir que je trouve le courage de l'écouter...
Ouais, va falloir que je trouve le courage de l'écouter...
Olive- Est un peu ConCon.
- Messages : 1541
Date d'inscription : 23/07/2012
Localisation : Tonpellier
Re: Sites, blogs et articles.
Tu nous diras, je ne veux pas écouter Rippetoe.
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Sites, blogs et articles.
Parce qu'il squatte plus que toi ?
En fait je vais les écouter pour Jiiiiiiim ! :fanboy:
En fait je vais les écouter pour Jiiiiiiim ! :fanboy:
Olive- Est un peu ConCon.
- Messages : 1541
Date d'inscription : 23/07/2012
Localisation : Tonpellier
Re: Sites, blogs et articles.
J'ai commencé Starting Strength, il est pas mal pour le moment quand même.
Si j'avais pu le lire quand j'ai commencé.. .
Si j'avais pu le lire quand j'ai commencé.. .
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
Re: Sites, blogs et articles.
J'ai juste regardé la description des principaux exos (squat, bench...), j'ai même pas vu qu'il y avait un programme.
Bon, stronglifts c'est pas mal aussi.
Bon, stronglifts c'est pas mal aussi.
Olive- Est un peu ConCon.
- Messages : 1541
Date d'inscription : 23/07/2012
Localisation : Tonpellier
Re: Sites, blogs et articles.
Vu la première vidéo, ça parle surtout d'Elite FTS et de prowler sur la fin. Je suis déception, j'espérais des news sur Beyond 5/3/1. La suite demain...
Olive- Est un peu ConCon.
- Messages : 1541
Date d'inscription : 23/07/2012
Localisation : Tonpellier
Re: Sites, blogs et articles.
http://articles.elitefts.com/training-articles/how-to-use-the-dynamic-effort-method-to-increase-your-overhead-press/
Là ça parle de swiss bar mais ça change rien, avec les bands et une barre standard faudrait voir ce que ça donne.
Là ça parle de swiss bar mais ça change rien, avec les bands et une barre standard faudrait voir ce que ça donne.
Treith- One-trick pony
- Messages : 3830
Date d'inscription : 23/07/2012
Age : 27
Re: Sites, blogs et articles.
la swiss bar ça me parait pas terrible pour le dos sur l'OHP. J'ai l'impression que ça oblige à cambrer plus / se pencher plus en arrière
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
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