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Message par Treith le Mar 9 Déc - 22:21

Je le prends comme une insulte car 90% du temps les bodybuilders sont sapés comme des putain de VRP ou comme des adolescents retardés.

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Message par Dhaze le Lun 26 Jan - 12:08

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Message par zhips le Lun 26 Jan - 14:35

Mékilévieu !!!! Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2937254162 Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1946126121 Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 364045185 








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Message par Treith le Lun 26 Jan - 15:10

Zhips n'est pas mort Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1744171610
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Message par Dhaze le Lun 26 Jan - 16:36

Un Zhips sauvage apparaît ! Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 4133596535
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Message par poozat le Lun 26 Jan - 18:46

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Message par Olive le Lun 26 Jan - 22:08

Bon anniversaire jeune. ;-)
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Message par Aigle le Ven 20 Fév - 19:12

Bon anniv en retard :D
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Message par poozat le Dim 22 Fév - 8:19

Merci. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 3318607357

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Message par Aigle le Dim 22 Fév - 13:58

..vieux ! Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1946126121

De rien Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2699882214
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Message par Dhaze le Jeu 5 Mar - 14:25

Tu ne donnes plus de nouvelles mon Poozat. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1160619682

Comment se passe ta saison hivernale ?
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Message par poozat le Jeu 5 Mar - 18:23

Bonjour mon bon Dhaze, ça va bien et vous? La Pelgique se porte bien? Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1946126121

Je me suis chopé une bonne grippe il y a un mois, ça m'a un peu coupé les jambes, là j'essaye de redécoller. Mais préparation hivernale pas trop vilaine à base de kettlebell et de DM. Objectif en cours, perdre le gras hivernal. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1160619682

Et toi, bientôt aussi fort que Treith? Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 3318607357

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Message par Dhaze le Jeu 5 Mar - 19:00

poozat a écrit:Bonjour mon bon Dhaze, ça va bien et vous? La Pelgique se porte bien? Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1946126121

La Belgique se porte bien. Nos politiciens sont toujours aussi cons. Il pleut et il vente. L'autre jour c'était plein soleil, et on avait des grelons. Le régime habituel. Laughing

poozat a écrit:
Je me suis chopé une bonne grippe il y a un mois, ça m'a un peu coupé les jambes, là j'essaye de redécoller. Mais préparation hivernale pas trop vilaine à base de kettlebell et de DM. Objectif en cours, perdre le gras hivernal. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1160619682

Décidément, les grippes sont méchantes cette année, j'y ai échappé, mais j'en connais quelques-uns qui ont dû mettre l'entraînement de côté pendant quelques semaines. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1160619682

Et toi, bientôt aussi fort que Treith? Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 3318607357

Non, mais je suis plus souple, alors je sais faire rebondir les poids, c'est pour ça que j'en utilise plus. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2818603699
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Message par Aigle le Sam 7 Mar - 18:06

perdre le gras hivernal.
Pourquoi les gens grossissent en hiver ? Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1160619682 Moi je fais rien qu'à maigrir en hiver, le froid ca bouffe des calories et les attaques des virus aussi Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1160619682
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Message par Dhaze le Jeu 31 Déc - 17:46

Bonne année monsieur Poozat, j'espère que vous vous portez bien.
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Message par poozat le Ven 1 Jan - 20:22

Bonne année mon cher Dhaze! Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1946126121

Cà roule ma foi, une bonne année qui s'achève. Je commence à avoir récupérer un bon petit niveau, année plutôt régulière niveau entrainement. Maintenant j'arrive à bien stabiliser mes entrainements entre les différentes activités et niveau nutrition pareil donc c'est satisfaisant. Encore du gras à perdre mais je fait au fur et à mesure maintenant pour que cela reste stable.

Je me suis fait un beau voyage à vélo au mois d'Aout, Je suis parti d'Alsace pour revenir chez moi en quatre jours, c'était bien sympa. Cà ouvre plein de nouvelles perspectives, par exemple une remontée du GR14 jusqu'à Bouillon, au hasard. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2481045508

Pour l'année 2016 plein de choses programmées ou en cours de négociation avec moi même. Je vais me remettre un peu plus à la PPG, j'ai mis çà de coté à cause de mon pouce, le problème est toujours un peu là mais il faut que je refasse plus de prépa. Je vais voir pour un mix Carrio/crossfit/girevoy, ça va donner.


Fait aussi quelques compétitions bien réussies, surtout un trail de 77km dans les Vosges avec un pote, c'était génial!

Et toi, comment ça va au plat pays qu'est pas plat?

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Message par Dhaze le Sam 2 Jan - 10:27

Content de voir que ça va pour toi. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1946126121

Et moi au plat pays, ça va aussi. J'ai résumé mes principaux records personnels de l'année sur mon carnet si tu veux voir les chiffres exacts, en gros il y a entre 5 et 15kg en plus par rapport à ce que je faisais en 2014, avec un poids de corps un tout petit plus léger, moins gras et plus musclé. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 3356202861

J'arrive à progresser tout autant, tout au long de l'année, à chaque séance je suis parvenu à rajouter un kilo par-ci, une rep par-là, une série à gauche, une série à droite, je comprends vraiment mieux la manière dont tel mouvement réagit à telle chose, et comment arranger différents cycles. Et du coup, puisque je comprends mieux comment différentes choses fonctionnent, d'une manière générale ça me permet d'être un peu plus cool dans mon approche, donc qualité de vie encore améliorée.

Vraiment que du bon au point de vue de l'entraînement. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 3320928611

Sur une toute autre note, des gosses ont lâchés trois tonnes de pétards dans la cour pour le nouvel an, leur demander d'arrêter n'a servi à rien, et en voulant rentrer chez moi, mon chat s'est pris un pétard dans chaque flanc. Résultat, petit trou dans la peau à droite, et sur la gauche, il a fallu le recoudre sur +-8cm ( je ne sais pas ce qu'il s'est pris à cet endroit-là, mais ça doit être une grosse cherry bomb ou une connerie dans le genre pour causer des dégâts pareils ). Donc je viens tout juste d'aller le rechercher chez la vétérinaire après qu'il y ait passé le premier jour et la première nuit de l'an, et j'ai eu le bonheur de le garder dans mes bras pour montrer l'étendue des dégâts à une des gamines responsable et sa mère.

Leurs têtes en voyant le nombre de points de suture valaient presque la peine. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2314437085
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Message par Aigle le Sam 2 Jan - 11:36

Dhaze a écrit:

Sur une toute autre note, des gosses ont lâchés trois tonnes de pétards dans la cour pour le nouvel an, leur demander d'arrêter n'a servi à rien, et en voulant rentrer chez moi, mon chat s'est pris un pétard dans chaque flanc. Résultat, petit trou dans la peau à droite, et sur la gauche, il a fallu le recoudre sur +-8cm ( je ne sais pas ce qu'il s'est pris à cet endroit-là, mais ça doit être une grosse cherry bomb ou une connerie dans le genre pour causer des dégâts pareils ). Donc je viens tout juste d'aller le rechercher chez la vétérinaire après qu'il y ait passé le premier jour et la première nuit de l'an, et j'ai eu le bonheur de le garder dans mes bras pour montrer l'étendue des dégâts à une des gamines responsable et sa mère.

Leurs têtes en voyant le nombre de points de suture valaient presque la peine. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2314437085
RDJ, Dhaze a un chat Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2129576731

Pauvre petit, quelle merde ces pétards  Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1160619682
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Message par Dhaze le Mar 2 Fév - 3:00

Bon anniversaire monsieur Poozat ! Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1946126121
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Message par Treith le Mar 2 Fév - 13:15

Bon anniversaire Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2337278137
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Message par Aigle le Mar 2 Fév - 16:37

Bon anniversaire mon vieux Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 3136350219
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Message par poozat le Mar 2 Fév - 18:41

Merci tout le monde! :)

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Message par Dhaze le Mar 2 Fév - 18:48

Il y a un nouvel épisode d'X-Files disponible justement aujourd'hui ( Mulder And Scully Meet The Were-Monster ), et à mon avis, c'est un des meilleurs Monster Of The Week qui existe.

C'est comme si Chris Carter te faisait un cadeau d'anniversaire. Chanceux va ! Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1160619682
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Message par Dhaze le Jeu 2 Fév - 16:39

Bananiversaire mon Poozat ! Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 1946126121
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Message par Treith le Ven 3 Fév - 17:40

Bon anniversaire Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 3136350219
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Message par poozat le Mer 12 Avr - 17:05

Merci. Poozat [1m80-78kg-En réparation] - Page 16 2481045508

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