Partenaire d'entrainement
+2
poozat
zhips
6 participants
Partenaire d'entrainement
Aimez-vous vous entrainer à plusieurs ? En ressentez-vous le "besoin" ?
Vos entrainements en deviennent-ils plus productifs ou au contraire ?
Personnellement, je sais que si je suis avec quelqu'un de sérieux, ça m'oblige déjà plus à faire les trucs chiants, ie : échauffement, étirement et conditionning. Et ça permet de gagner quelques kg sur un ME ou quelques rép sur une série plus BB. Par contre, ça oblige à faire à peu près la même séance pour que ça soit efficace. Sans compter que c'est plus fun.
L'inconvénient c'est que ça à tendances à rallonger les séances et c'est pas forcément évident de trouver un créneau qui convienne à tout le monde.
Vos entrainements en deviennent-ils plus productifs ou au contraire ?
Personnellement, je sais que si je suis avec quelqu'un de sérieux, ça m'oblige déjà plus à faire les trucs chiants, ie : échauffement, étirement et conditionning. Et ça permet de gagner quelques kg sur un ME ou quelques rép sur une série plus BB. Par contre, ça oblige à faire à peu près la même séance pour que ça soit efficace. Sans compter que c'est plus fun.
L'inconvénient c'est que ça à tendances à rallonger les séances et c'est pas forcément évident de trouver un créneau qui convienne à tout le monde.
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
Re: Partenaire d'entrainement
çà dépend de l'entrainement.
poozat- La CAP et les pets
- Messages : 1806
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 40
Re: Partenaire d'entrainement
zhips a écrit:Aimez-vous vous entrainer à plusieurs ?
Non.
zhips a écrit:En ressentez-vous le "besoin" ?
Non.
zhips a écrit:Vos entrainements en deviennent-ils plus productifs
Non.
zhips a écrit:[...] ou au contraire ?
Non.
:loquace:
Je n'ai jamais noté la moindre différence de performance entre mes entraînements seul, ou avec un partenaire d'entraînement. Que ce soit avec quelqu'un de plus fort ou que ce soit avec Mupa ( ), pas une seul rep ou kg de plus.
À mon avis, constater de meilleures performances quand on s'entraîne avec quelqu'un, c'est dû à un manque de concentration / motivation quand on est seul.
Et Mupa, il fait toujours de la merde quand il s'entraîne avec moi, va comprendre.
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Partenaire d'entrainement
Tout pareil que Dhaze.
poozat- La CAP et les pets
- Messages : 1806
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 40
Re: Partenaire d'entrainement
D'autres gens qui font du squat et du deadlift ? Qui n'utilisent pas le rack pour les curls ? Ça existe ?
Olive- Est un peu ConCon.
- Messages : 1541
Date d'inscription : 23/07/2012
Localisation : Tonpellier
Re: Partenaire d'entrainement
J'en vois parfois sur internet.
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Partenaire d'entrainement
Mupa, j'espère que tu remarques que Dhaze n'a même pas considéré qu'il s'entraine quand il est avec toi :)
zhips- Fouareux
- Messages : 2108
Date d'inscription : 12/08/2012
Re: Partenaire d'entrainement
zhips a écrit:Aimez-vous vous entrainer à plusieurs ? En ressentez-vous le "besoin" ?
Vos entrainements en deviennent-ils plus productifs ou au contraire ?
Quand je cours avec quelqu'un de meilleur, mes courses sont largement plus efficaces que quand je cours seul
Faut dire, j'aime bien ma zone de confort
orime- [...] plus que Mupa...
- Messages : 768
Date d'inscription : 23/07/2012
Age : 39
Re: Partenaire d'entrainement
Leave Mupa alone.
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|