Trucs, astuces, philosophie d'entraînement, enculage de mouche, etc etc...

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Message par Treith le Ven 26 Déc - 18:06

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Message par Aigle le Ven 26 Déc - 18:12

Un article qui s'appelle "plates work better than kettlebells" je sais meme pas comment t'as eu la motivaiton d'en arriver à bout tellement ca a l'air inintéressant, c'est à dire que donc j'ai pas lu perso Laughing
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Message par poozat le Sam 27 Déc - 12:36

Ah oui il est bon le gars. Je demande qu'il me fasse un épaulé-jeté avec son disque et en reparle.

Juste un mec qui veut se rendre intéressant.

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Re: Trucs, astuces, philosophie d'entraînement, enculage de mouche, etc etc...

Message par Dhaze le Ven 2 Jan - 2:28

Je songeais à acheter un ou deux bouquins dans les prochaines semaines, " Special Strength Training: Manual for Coaches " et " Supertraining : Sixth Edition ".

Le premier, ça va, 40-50€ sur Amazon. Mais bon sang, Supertraining, je finirai par croire que le prix de ce bouquin ne baissera jamais, je vérifie régulièrement, tous les mois, et il est toujours à 100€ et plus.

Broché en plus, pas de couverture solide, ça sera moins joli à côté de " Periodization " et " Science & Practice Of Strength Training ".

/e : oh bordel, j'y ai cru un instant, " Supertraining : Sixth Edition ", 65$ sur EliteFTS. Frais de port, UPS Worldwide Expedited 71.01$, absolument ridicule. Fait chier.

C'est possible de trouver un exemplaire de ce bouquin sans devoir vendre un rein ? Amazon - 110€, Ebay - 120€, EliteFTS - 110€, supertraining-siff.com - 100€ ...

Il est beaucoup pmoins cher sur le site de Verkhoshansky, 49€ + 11€ de frais de port, mais " When you select this order you waive all liability against Verkhoshansky.com, or the carrier, for damage or loss of the shipment. ", absolument aucune assurance au cas où le bouquin se perd, et vu la qualité du service postal dans mon coin, ça me refroidit.

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" À cette époque-là [le Moyen-Âge], les noirs n'existaient pas. " dixit Mupa, maître ès ethnologie et histoire
" I like my bells like I like my girls : fat and dumb " ©️Dhaze
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Message par perejojo le Ven 2 Jan - 11:33

Actuellement j'hésite pas mal pour l'achat d'anabolics de william llewelyn, paraît-il bible sur le dopage.
Sur l'amazon france, les versions les plus récentes sont seulement disponibles en format kindle(n'en possédant pas...), au format papier cela s'arrête à 2005. d'où hésitation j'imagine qu'il y a déjà toutes les bases, mais bon...

Sur un autre amazon il y a la 10ème édition, la plus récente, mais à 60euros plus frais de port.
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Message par Dhaze le Ven 2 Jan - 14:52

Oh cool, je ne connaissais pas du tout ce bouquin. 800 pages quand même, 2kg le pavé. Laughing

Je comprends ton hésitation pour la version de 2005, ce serait chiant d'acheter ça en sachant qu'existe une version bien plus à jour. J'avais trouvé une première édition de Supertraining, moins chère, mais entre la première et la sixième édition, il y a +-100 pages qui ont été rajoutées apparemment, donc...

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Message par Aigle le Ven 2 Jan - 16:17

Actuellement j'hésite pas mal pour l'achat d'anabolics de william llewelyn, paraît-il bible sur le dopage.
Tu comptes t'y mettre, a l’utilisation de produits dopants ? 
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Message par perejojo le Ven 2 Jan - 17:32

Non, mais ça m'intéresse pas mal. Après si dedans existe du dopage non risqué pour la santé, pourquoi pas? Mais c'est de l'utopie. Laughing
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Message par Dhaze le Ven 2 Jan - 18:52

Ah, pour Supertraining j'avais vérifié sur amazon.fr, amazon.de, amazon.uk, mais pas sur amazon.com, d'habitude personne n'expédie hors amérique / angleterre, alors je n'y pense même plus.
 
Après vérification, coup de bol, il y en a un qui vend le bouquin ( apparemment il ne vend que des bouquins de ce genre, " Block Periodization ", " Russian Sports Restoration And Massage " etc etc... ), dans sa sixième édition, pour 65$, plus 24,95$ de frais de port. 75€. Toujours un peu cher, mais c'est déjà vachement mieux.

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Message par Dhaze le Mer 14 Jan - 15:04

Hier j'ai fini un vieux tube de baume Kamol, qui n'est tout de même pas le truc le plus efficace au monde pour chauffer une zone un peu tendue et fatiguée.

Alors aujourd'hui, après un petit tour à la pharmacie, j'ai acheté ceci :



 - http://www.starbalm.com/EN/products/White-25-grams

Ce n'est pas particulièrement cher, 5€ et des poussières pour un pot de 25gr, sachant qu'il ne faut pas une grosse quantité et que j'en utilise très rarement, un pot devrait tenir un certain temps.

Il y a une version blanche, celle que j'ai achetée, et une version rouge, plus forte. J'essayerai aussi la rouge afin de pouvoir comparer.

/e : la liste des ingrédients ;

* Menthol
* Clove oil
* Dementh. Mint oil
* Eucalyptus oil
* Pinetree oil
* Bees Wax
* Vaselin
* Cerestine Wax

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Message par Dhaze le Lun 9 Fév - 18:40

Je regarde régulièrement du côté des occasions sur un site, au cas où une bonne affaire passerait par là.

Ce soir :




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Message par Olive le Lun 9 Fév - 18:58

C'est un ingrédient du pot belge ?
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Message par Dhaze le Jeu 19 Fév - 18:09

Dhaze a écrit:Alors aujourd'hui, après un petit tour à la pharmacie, j'ai acheté ceci :



Il y a une version blanche, celle que j'ai achetée, et une version rouge, plus forte. J'essayerai aussi la rouge afin de pouvoir comparer.

Suite.

Le baume blanc est très très bien, et en un peu plus d'un mois, j'ai à peine utilisé la moitié du pot, alors que j'en ai appliqué plus d'une fois sur mes cuisses, genoux, dos, donc des zone à couvrir assez larges. C'est un bon investissement vu le prix d'un pot, il y a parfaitement moyen de faire deux mois avec.

J'ai acheté un pot rouge extra strong.

Avec un tout petit peu de ce baume sur mon genou, ma peau est littéralement rouge, donc ça chauffe vachement bien. On pourrait presque dire que ça crame. Vu la couleur et l'odeur, il doit y avoir de la cannelle, d'où le fait que ça chauffe plus.

Fortement recommandé.

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Message par Olive le Jeu 19 Fév - 18:52

On dirait une imitation du baume du tigre.
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Message par Dhaze le Jeu 19 Fév - 23:16

C'est plus ou moins la même chose effectivement, dans le principe en tout cas. Les compositions sont différentes par contre, par exemple il y a 11 à 25% de camphre dans le baume du tigre, tandis qu'il n'y en a pas du tout dans les Star Balm.

Et ils sentent super bon.

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Message par Dhaze le Jeu 12 Nov - 21:15



Ça c'est une bonne idée. Il faudra que j'essaye.

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Message par Aigle le Mar 1 Déc - 21:15


J'adore la chaine de ce type <3
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Re: Trucs, astuces, philosophie d'entraînement, enculage de mouche, etc etc...

Message par Aigle le Mer 2 Déc - 15:53

En postant cette video hier j'allais ecrire "j'ai envie de le faire mais j'ai peur de m'enrhumer", puis finalement je l'ai fait, et là je commence à m'enrhumer justement Laughing ..je sais pas de quoi sont faits les gens comme Alan Thrall, on dirait que rien ne les atteint

Il a aussi des videos de sa bouffe en prise de masse, y'a une periode ou il mangeait 10000 kcl par jour.... comment son systeme digestif fait pour survivre à ca
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Message par Aigle le Ven 27 Mai - 10:51



Discuter avec sois meme à haute voix en plein entrainement, normal
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