Axenn, une moule nommée Glloq

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Ven 11 Jan - 10:49

c'est clair un dinosaure t'en vois pas tous les jours...

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par zhips le Ven 11 Jan - 11:03

ah putain j'avais même pas vu
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Ven 11 Jan - 11:29

c'était le but, pour ca que je restais vague... non mais c'est clair que c'est pas sur le dino que j'ai bloqué. C'est beau !

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Ultra_Vegeta le Ven 11 Jan - 14:50

Axenn a écrit:c'est clair un dinosaure t'en vois pas tous les jours...

Enorme je comprenais pas ce que tu disais Laughing Laughing Laughing

La photo marche trop bien, carrément pas vu

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par zhips le Ven 11 Jan - 14:58

y en avait une dans le même genre, une meuf dans le genre au premier plan et un énorme yatch qui prend tout l'arrière plan..que tu ne vois pas non plus
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Ven 11 Jan - 15:38

Si tu la retrouves poste là je suis preneur :). Ca marche aussi sur les filles en passant, hier mon ex voyait mon pc et elle me dit "c'est trop gros" et je l'ai fait tourner en bourrique un moment avant de lui lancer "de toute facon je l'ai prise pour le dinosaure" Ce qui est trop fort c'est d'utiliser des phrases évasives du genre "ben non c'est pas trop gros c'est la taille normale" etc etc...

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Ven 11 Jan - 17:22

est ce que quelqu'un connait un truc pour contrer les effets de la fievre sans avoir à prendre de paracétamol ? (sur le muscle je veux dire)

dos:
tirage haut ProL: 5*10*71kgs
tirage haut SupiC: 5*10*71kgs
Tirage PoulieB: 5*10*71kgs
crunchs//: 50

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Ultra_Vegeta le Ven 11 Jan - 17:42

Axenn a écrit:Si tu la retrouves poste là je suis preneur :). Ca marche aussi sur les filles en passant, hier mon ex voyait mon pc et elle me dit "c'est trop gros" et je l'ai fait tourner en bourrique un moment avant de lui lancer "de toute facon je l'ai prise pour le dinosaure" Ce qui est trop fort c'est d'utiliser des phrases évasives du genre "ben non c'est pas trop gros c'est la taille normale" etc etc...

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par zhips le Ven 11 Jan - 20:40

Axenn a écrit:est ce que quelqu'un connait un truc pour contrer les effets de la fievre sans avoir à prendre de paracétamol ? (sur le muscle je veux dire)

Regardes dans la médecine douce par les plantes.
Tu en as quelques trucs en homéopathie également.
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par zhips le Ven 11 Jan - 20:40

Ultra_Vegeta a écrit:
Axenn a écrit:Si tu la retrouves poste là je suis preneur :). Ca marche aussi sur les filles en passant, hier mon ex voyait mon pc et elle me dit "c'est trop gros" et je l'ai fait tourner en bourrique un moment avant de lui lancer "de toute facon je l'ai prise pour le dinosaure" Ce qui est trop fort c'est d'utiliser des phrases évasives du genre "ben non c'est pas trop gros c'est la taille normale" etc etc...

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Aigle le Sam 12 Jan - 10:21

Axenn a écrit:est ce que quelqu'un connait un truc pour contrer les effets de la fievre sans avoir à prendre de paracétamol ? (sur le muscle je veux dire)

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Sam 12 Jan - 11:07

je me sens pas trop de me mettre de la glace avant l'entrainement....

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Aigle le Sam 12 Jan - 11:13

J'ai pas tout lu je croyais pas que tu cherchais pour avant... alors les plantes anti inflammatoire pour avant.
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Lun 14 Jan - 14:41

Lundi 14/01/2013

ris: 5mns
Dc: 6*10*110kgs (c'est déja mieux quand on lève les traces de nourriture sur les axes... la puce est passée par là)
Di: 10*85

Voila je vais rester à la meme charge jusqu'a descendre à 3mns pour me laisser une marge si je stagne.

flute j'ai validé, donc à venir 10mns de vélo/EL et EAh

-----------
EAh: 10*13.5kgs
EL: 10*13.5kgs

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Mar 15 Jan - 15:22

mardi

RIS 3mns

Curl EZ: 6*10*42kgs (bonnes sensations, bien explosif, obligé de faire attention de ne pas avoir de torsions dans les avant bras au démarrage, pas de balancement)

Tirage Hs: 10*72.5kgs j'ai voulu intervertir avec le sdt, mais je n'ai plus assez de jus pour bosser plusieurs sets (enfin je pense).

Curl M: 3*10*13.5kgs (ca faisait longtemps, je ne veux pas dépasser 20 kgs pour ne pas avoir les avant bras de popeye, et je vais réduire à 1'30 dès que possible pour faire cela très vite)

SDT roumain: 13*150kgs (j'ai le coeur qui tabasse pour passer la 13ième, je réfléchis à changer un peu de format, peut etre un format force, mais la douleur que j'ai ressenti l'année dernière à 160 ou 180kgs, je ne sais plus m'a poussé à monter au moins à 15 répétitions, j'ai peur de me fracasser quelque chose avec tous mes soucis, si je bosse sur un format force... mais c'est pas évident de grapiller une rep en plus chaque semaine; 1rep de plus et je bats mon record en équivalence de charge qui est de 1*209.6 kgs, chaque rep en plus à cette charge c'est 5kgs de plus à mon maxi... dur. Le 5set m'allait plus quand j'étais sous anti dépresseur mais ca a peut etre changé vu que je n'en prends plus... sinon le 3sets mais ca me fait culpabiliser de faire si peu, là j'en fais peu mais au moins je sais que j'en fais peu :D ).

10 mns de vélo, parceque.

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par L'anguille le Mar 15 Jan - 22:39

obligé de faire attention de ne pas avoir de torsions dans les avant bras au démarrage

pourquoi ?
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Mer 16 Jan - 7:43

une image étant peut etre plus explicite, c'est comme le chassis de la bestiole, sauf qu'eux ont pu le renforcer et que je ne peux pas



Donc quand la moitié de la charge est appliqué sur chaque bras tout va bien, mais comme ca parait léger et que j'envoie sans balancer en concentrant bien, la charge n'est pas bien horizontale et il y a des transferts de masse qui font que chaque bras prend plus que la moitié de la charge alternativement. (Voila pourquoi une image est plus simple)

sinon niveau santé ca va vachement mieux dans l'ensemble, plus de pus dans le pif, j'ai vu l'orl hier, je n'ai plus d'anti-histaminique. Ca me stresse un peu, mais première nuit sans soucis, on verra. Faut que je passe encore une radio des poumons et un machin pour les sinus, l'orl insiste... ca fait d'ailleurs un peu . Elle veut pas trop m'en dire j'ai l'impression Si je claque d'une saloperie aux poumons je pourrais dire vraiment que j'aurais eu une vie de merde quand meme

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Treith le Mer 16 Jan - 12:47

J'ai lu "anti-islamistes"
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par zhips le Mer 16 Jan - 13:29

[mupa] j'ai lu "et un machin pour l'anus" [/mupa]
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Mupa le Mer 16 Jan - 13:39


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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Mer 16 Jan - 15:28

non les anti-histaminiques fonctionnent pas contre les islamistes tu peux leur jeter des cachets dessus ils deviennent pas athées.

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par zhips le Mer 16 Jan - 15:32

et avec du saucisson ?
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Ven 18 Jan - 6:49

Mercredi zappé, j'avais dormi que 4 h quand je suis passé sous le squat j'ai fait du caca

Jeudi: (je vais me faire tuer par Dhaze)

ris 3mns
squat: 3*20*30kgs (explo, je recommence du début, je vais en faire le samedi aussi pour essayer de vite remonter à 90kgs)
DMa: 4*10*60+10*70kgs

Et je suis retourné sur Guild Wars 2 xD..........

J'aurais du faire de la barre frontale, possible que je la fasse aujourd'hui
Ca caille grave +100km/h + 0°C faut que je me trouve des sweets xxl :).


Hier j'arrivais pas à me connecter au site.

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Olive le Ven 18 Jan - 7:42

> DMa

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Message par Aigle le Ven 18 Jan - 9:43

Treith a écrit:J'ai lu "anti-islamistes"
zhips a écrit:[mupa] j'ai lu "et un machin pour l'anus" [/mupa]
zhips a écrit:et avec du saucisson ?
Putain vos postes sont toujours si divertissants à lire ici
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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

Message par Invité le Ven 18 Jan - 12:45

oui Olive, pour préserver le dos et les népaules... pas le choix pour les vieilles croutes faut se préserver XD

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Re: Axenn, une moule nommée Glloq

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