Atti, triathlète de la déchéance....

Pas de souci, Atti a un très beau costume de soubrette

depuis qu'il m'a vu utilisé le tonfa, il me reconnait comme l'apha mâle ultime

L'apha mâle...

Que veux-tu dire ? L'affamé ou la femelle ?

Lapsus révélateur ?

attila a écrit:depuis qu'il m'a vu utilisé le tonfa, il me reconnait comme l'apha mâle ultime

Quelle crise de rire ce jour là quand même, tu as démoli le mec xD

lundi : judo
mardi : méthodiste
mercredi : course à pied
jeudi : judo
vendredi :

Rien ?

si si

reprise de la comptine

lundi : judo
mardi : méthodiste
mercredi : course à pied
jeudi : judo
vendredi : méthodiste + karaté
samedi : course à pied

ma tite femme c'est déboité l'épaule hier soir on à fini la soirée aux urgences, chouette , et je n'y suis pour rien hein
bon il ne lui reste plus qu'à ce faire opérer comme par hasard
au moment ou je vais être en vacance, c'est pour me surveiller j'en suis sur

ha oui j'oubli un truc aussi

c'est officiel, maintenant je suis en catégorie - de 80 kg

oui oui je sais c'est incroyable

quoi les abdos ? saillants qu'ils sont les abdos

........

Atti dans la même tranche de 10kg que moi
La fin d'un mythe

Pas de chance pour ta femme et son épaule.

Maekar a écrit:Atti énorme et sec
Le début du mythe

Atti est mort, celui la est autre ... il faut le bannir.

le lyncher d'abord histoire de s'amuser quand même

tenter de le lyncher

ce n'est pas la même chose

de la à croire que je me laisse faire

on enverra Fast en premier

Fast ......heu .....haaaaaaaa oui l'unijambiste tout rouillé

naan mais sans blague

c'est comme si tu disais on va envoyer Oli en premier

c'est comme si tu disais on va envoyer Oli en premier

MERCI !!!! je n'y avais point pensé

bon suite et fin de la comptine de la semaine

matin séance méthodiste et fin d'après midi sortie longue 1h20 sous la pluie bien entendu comme hier quoi

ce qui nous donne

lundi : judo
mardi : méthodiste
mercredi : course à pied
jeudi : judo
vendredi : méthodiste + karaté
samedi : course à pied
dimanche : méthodiste + course à pied

si avec tout ça je ne fini pas énorme et sec

L'anguille a écrit:

c'est comme si tu disais on va envoyer Oli en premier

MERCI !!!! je n'y avais point pensé

Le summum de la stratégie. Tout bon tacticien la connait. The decoy.
Envoie un truc naze sur lequel l'ennemi se fait les dents et pendant ce temps tu le prends en tenaille et/ou par derrière.

Atti, ils ont jugé que tu était l'achétype de la force brute incapable de réfléchir









Nos bisous à Isa :-(

C'est quoi moins de 80 kg ?

79,8 ??

Je passe sous les 75 ces prochains jours mon lapin

79.9999

OKT a écrit:C'est quoi moins de 80 kg ?

79,8 ??

Je passe sous les 75 ces prochains jours mon lapin

oui mais moi je suis énorme et sec

Je confirme

de retour de mon 1er cross contry

tout d'abord j'vois plein de gus avec des pointes... pourquoi faire que j'me dis
j'ai vite compris
heureusement la météo était super
bon je connaissais les descentes, les montées, même hard,
mais j'ai découvert les buttes
des espèces de grand monticule sortie de terre qui n'ont qu'un objectif, te casser le rythme et les cuisses
bref le circuit était bien technique et bien dur d'après certains collègues
pour courronné le tout j'était en sénior, à 1 an près j'étais en vétéran = - de kms
résultat je boucle mon cross en 44 min 51 vitesse moyenne 12.6 km/h
plutôt content du résultat vu les circonstances de la semaine qui a précédé le cross
sinon super bonne nouvelle je suis pris en main par mon collègue triathlète, il va me préparer pour plusieurs courses, et m'ammener progressivement sur des distances longues voir très longues
voir aussi d'autre drôlerie comme des raids et certainement mon premier triathlon
bref je ne vais pas chomer
ha oui et je vais aussi perdre encore qlq kg...

Atti is back

Atti. C'est beau ce que je viens de lire.



Bien le cross.



Le cross, rien de mieux, c'est pour les vrais.

merci

mais je mesure bien tout le chemin qu'il me reste à parcourir
et c'est ça qui est bon

faut que je travail ma vitesse
c'est pas gagner
et faut aussi que j'augmente ma durée sur les sorties longues
enfin j'ai hate d'avoir mon planing d'entrainement des 6 prochains mois