Juju la feignasse

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Re: Juju la feignasse

Message par Mat buisson le Mer 15 Aoû - 23:01

un huit n'ai jamais ridicule sur un terrain de rugby!!!!

J'ai joué face à un pilier international georgien, ses avants bras c'était mes cuisses, énorme!

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Re: Juju la feignasse

Message par Jenelius le Mar 2 Oct - 11:12

Sinon la faignasse a repris du service.

J'ai fait 3 séance de sport en 2 jours ! je sais pas ce qu'il m'a pris !

haltéro lundi soir et aujourd'hui de la cap et un WOD.

haltéro : arraché beaucoup de pas très lourd.
cap : 5,4 km en 37 min
wod 7' de burpees-tractions

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Re: Juju la feignasse

Message par oliviermtd le Mer 3 Oct - 6:18

tu t'arrêtes aussi souvent que moi !


mais toi, tu reprends plus souvent

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Re: Juju la feignasse

Message par Tazeuh le Mer 3 Oct - 10:37

j'aime beaucoup l'avatar

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Re: Juju la feignasse

Message par Jenelius le Mer 3 Oct - 14:03

Ha je me doutais bien qu'ici il y aurai des intéressés !

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Re: Juju la feignasse

Message par Biloun le Mer 3 Oct - 21:35

Je croyais que çà m'était réservé...
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Re: Juju la feignasse

Message par Tazeuh le Jeu 4 Oct - 6:11

Ah bon... et pourquoi ? Moi aussi je sens le vieux après tout...

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Re: Juju la feignasse

Message par Mupa le Jeu 4 Oct - 7:05

Mais pas encore le lange

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Re: Juju la feignasse

Message par Jenelius le Ven 5 Oct - 21:55



VTT ce matin 2h20 37km et 340mD+

haltéro grosse séance
a retenir PR a 57kg a l'épaulé jeté
des amélioration sur la technique. Il n'y a plus que les détails à peaufiner.
une grosse amélioration sur les charges des exercices en suspension. donc + d'accélération.

et du squat encore et toujours! (ca monte )

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Re: Juju la feignasse

Message par Mupa le Sam 6 Oct - 7:07

Pas de poids pour le squat


Mets-le, tu seras plus forte que l'admin

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Re: Juju la feignasse

Message par Dhaze le Sam 6 Oct - 14:09


Un des admin, parce que l'autre...

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" À cette époque-là [le Moyen-Âge], les noirs n'existaient pas. " dixit Mupa, maître ès ethnologie et histoire
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Re: Juju la feignasse

Message par Jenelius le Lun 8 Oct - 19:03

Ha qui sait !

haltéro ! avec ma Biloun

a retenir +5kg a l'arraché soit 42kg du sol au plafond en une fois. Ça commence à devenir pas mal je trouve

Puis plein de truc : encore de l'arraché, du squat devant et du départ d'arraché.

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Re: Juju la feignasse

Message par Mupa le Lun 8 Oct - 21:50

Le plafond est bas

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Re: Juju la feignasse

Message par Jenelius le Mar 9 Oct - 10:32

chut faut pas que ça se sache. Laughing

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Re: Juju la feignasse

Message par corwin le Mar 9 Oct - 12:32

joli l'arraché, ça commence à avoir de la gueule niveau charge
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Re: Juju la feignasse

Message par Biloun le Mar 9 Oct - 13:00

Attends de voir la video comme elle est facile!!
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Message par Dhaze le Dim 2 Déc - 1:12



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Re: Juju la feignasse

Message par Mupa le Dim 2 Déc - 1:25

Bon anniversaire

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Message par Ultra_Vegeta le Dim 2 Déc - 7:13

Bon anniv

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Message par Treith le Dim 2 Déc - 10:07

Bon anniversaire
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Re: Juju la feignasse

Message par Biloun le Lun 3 Déc - 12:00

Elle s'est offert une compèt d'haltéro pour son anniversaire.... la veinarde! Laughing
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Re: Juju la feignasse

Message par Jenelius le Ven 7 Déc - 22:11

lol merci tout le monde !

Oui J'ai la chance de pouvoir m'offrir des victoires pour mon aniv !

Je vais m'offrir le luxe de réussir mes partiel pour noël aussi tiens. J'vais le demander au père noël, il ne peut rien me refuser.

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Re: Juju la feignasse

Message par Ultra_Vegeta le Sam 8 Déc - 14:19

SI c'est demandé gentiment, ya pas de raison

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Re: Juju la feignasse

Message par Jenelius le Mar 26 Aoû - 18:09

Comme je passe par là je donne des news.
L'entrainement est au point mort. je fais du squat à 40 kg.
Sinon j'ai bien réussi mon DAEU B, je suis rentrée dans l'école d'informatique que je voulais à Gap.
Ben oui il y a Biloun là bas ! elle me supporte tellement bien que je passe en deuxième année avec des félicitations du conseil de classe. Pourvu que ça continue.
Bon training à tous !

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Re: Juju la feignasse

Message par Aigle le Mar 2 Déc - 9:44



Coucou...

Je profite de ton anniversaire (d'apres le calendrier du forum)  pour dire que j'admirais ta condition physique et tes perfs (visionné les videos sur ta chaine youtube) , j'espere que tu te remettras vite du souci d'epaules relaté sur ton carnet play fitness et reprendra rapidement ton niveau d'avant, bon courage et bon anniversaire


Meme si on se connait pas  



Et passe un peu de temps en temps si tu peux, que je me sente moins seule (ca fait longtemps que je voulais le dire ca aussi)
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