Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

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Message par Biloun le Lun 13 Aoû - 20:12

Heu de la route (genre aller retour gap marseille, gap romans sur isere)
Y mettre un VTT
Y mettre du matériel de camping
Y mettre du matériel d'haltéro
Y mettre les 3 précédant un même temps
Et continuer à grimper les cols à bonne allure avec tout çà dedans!

Petite pensée pour toi Mupa je me suis pris une Chimay bleu en faisant les courses que j'ai dégustée en apéro et avec mon repas!!!

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Message par corwin le Lun 13 Aoû - 20:14

Aaaaaaaah maintenant je flippe à mort ! C quoi ?
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Message par Biloun le Lun 13 Aoû - 20:23

Tu connais pas la Chimay bleu?
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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Mupa le Lun 13 Aoû - 20:41

La Modus me paraît bien mieux au niveau du coffre pour ce que tu veux en faire.

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Message par corwin le Lun 13 Aoû - 21:53

M en fout j vous cuisinerais à la frappadingue pour connaître quel surnom con vous m avez trouvé
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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Mupa le Lun 13 Aoû - 21:54

C'est quelle sauce ça

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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Biloun le Lun 13 Aoû - 22:04

A propos de frappadingue si tu viens faut que tu me donnes ta taille de tee-shirt: http://www.decathlon.fr/debardeur-my-top-id_8201692.html?v=b
Histoire que tu es la surprise... si Mupa notre grand maitre valide ton surnom bien sur!!!
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Message par Dhaze le Lun 13 Aoû - 22:07


Biloun a écrit:Histoire que tu es la surprise...

Que tu sois. :gary:

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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Mupa le Lun 13 Aoû - 22:31

Je valide

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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par corwin le Lun 13 Aoû - 22:57

Faut que je m inscrive.mais je viens ! J ai juste un entretien d embauche le lendemain

Huuum je dois bien faire du 40 à mon avis ! Si chaton valide ça me rassure pas ! Vous allez m affubler d un truc horrible je le sens
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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Mupa le Lun 13 Aoû - 22:58

Pas pire que ton avatar rassure-toi

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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Biloun le Lun 13 Aoû - 23:16

Arf!! j'ai vu la faute en faisant défiler.. je me disais que çà pouvais pas passer inaperçu!!!! Oki je te prend le tee shirt en M... pour le nom de la team c'est play-muscu (Julie Ramadanoski et Helene Froussard)
Pourquoi t'as peur de Mupa???
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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Mupa le Mar 14 Aoû - 7:04

On se demande bien pourquoi

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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Biloun le Mar 14 Aoû - 21:41

Bon après le boulot activité slackline.. et apéro!!!
Slackline: sangle de 2.5cm de large sur laquelle on essaye de marcher...
Apéro tout le monde connait....
j'avais une bouteille de blanc, y'avait du vin d'orange, du rosé de la bière...
Le tout est de savoir si c'est plus facile avant ou après l'apéro!!!!
Bref la tête un peu à l'envers, mais au moins 3h la tête ailleurs...
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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par corwin le Mer 15 Aoû - 12:05

Le wod apéro est toujours une valeur sur pour te vider la tête ! Et k estomac si tu pulvérise ton record
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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par Biloun le Mer 15 Aoû - 20:20

Et la slackline c'est génial!!!! J'aimerais trop en acheter une.. j'imagine bien le prochain rassemblement avec toi sur la slackline... avec ton nouveau surnom çà devrait donner...


Bon ce soir super naze mais faut se remuer le popotin j'étais partie pour courir 30' finalement:
7 km en 42'30 à 152 puls/min de moyenne.. sympa la petite reprise, le premier km à été laborieux le reste tranquille!!!
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Message par Mat buisson le Mer 15 Aoû - 22:51

toujours aussi sportive la miss, moi je veux vous voir tout casser à la frappadingue!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par corwin le Jeu 16 Aoû - 1:11

Mais c est super casse gueule ton truc je vais me vautrer !
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Message par Maekar le Jeu 16 Aoû - 6:36

C'est le genre de truc, j'ai jamais fais plus de 4 pas avant de me vautrer
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Message par attila le Jeu 16 Aoû - 6:45

pour donner un peu de rêve dans un monde de brute

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Message par Mupa le Jeu 16 Aoû - 7:00

Il a une sécurité

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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par attila le Jeu 16 Aoû - 8:09

tu n'as pas vu la fin toi
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Re: Biloun.. fait de tout.. n'importe comment....

Message par perejojo le Jeu 16 Aoû - 8:51

je dois être incapable d'en faire, ne serait-ce que de tenir dessus sans avancer
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Message par Biloun le Jeu 16 Aoû - 20:19

C'est plus simple qu'il y parait après certain(e)s ont des facilités!! Julie à scotché tout le monde ce soir tellement elle a été facile!!! On a rejoint le même groupe au parc pour une session et franchement dès que j'ai trois sous je m'en offre une....

Cet am plus sérieusement piscine:
400 m crawl en 12'42 (6'55 au 200m) je commence à trouver le bon rythme, je suis partie doucement et j'ai pu durer plus en accélérant à la fin
Apnée 20 m
200m crawl: 5'46 (-31") j'ai retrouvé de bonnes sensations, le bras droit commence à bien s'allonger, je retrouve du battement de jambe... çà fait plaisir!! J'ai pris une carte 20 entrées histoire de m'obliger à y aller un peu plus souvent!!!

Demain parc aventure!
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Message par Biloun le Ven 17 Aoû - 22:02

Comme prévu aujourd'hui petit tour au parc aventure de Laye!! On a pris le parcours le plus sportif on a pas été déçues!!

J'ai gentillement tétanisé dès le début parce que l'échelle était conçue pour les grands... Du coup les avants bras en feu.. mais j'ai pas si mal géré que çà.. J'ai juste raté l’atterrissage dans le filet après le grand saut de Tarzan (encouragé par Julie: " je t'aimerais toujours même si t'es écrasée en bas"...) m'arrachant au passage un bout de peau sur le majeur.. du coup j'ai fait la fin du parcours en mode doigt d'honneur vu que la peau était à vif... de fait j'ai trouvé des scales très originaux pour passer les échelles horizontales et un passage aux anneaux où Julie, sublime en Tarzan, à rendue ridicule les deux mecs qui étaient devant nous sur le parcours... Moi je me suis tractée allongée comme une merde sur la ligne de vie....

Après réconfort assiette de spécialités locales: tourtons, ravioles du champsaur, jambon cru, fromage de pays, bière et crêpe.

Récup active avec un plongeon dans le Drac (torrent local) et séchage au soleil!!!

On voulait tenter le metcon 5 de play muscumais le portable de Julie n'a plus de batterie et on a pas d'APN... et du coup on s'est laché sur les glaces... faut dire j'avais fait le plein.. Ben and jerries et sorbet confectionnés localement!!!

En plus çà fait un moment que j'ai une gêne au niveau d'un adducteur et là il s'est vraiment enflammé... à la reflexion je pense que c'est de jolies courbatures à force de monter sur la slackline qui avait été installé assez haut.. Julie à un peu les mêmes douleurs... trop de sports à n'en pas douter!!!

Ce soir j'ai tenté de traiter çà à la Chimay bleu... Julie ne connaissait pas! Fallait bien lui faire gouter! Elle a bien aimé.. je pense qu'on est mure pour un we en Belgique!
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Message par Mupa le Ven 17 Aoû - 22:32

Viendez

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