seb coach perso photos, vidéos news

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seb coach perso photos, vidéos news

Message par sebcoachperso le Sam 4 Aoû - 14:07

Salut tous le monde comme je l'avais dit ce topic est fait pour donner des news de mon évolution , répondre aux questions, poster des vidéos d'entrainement, et photos

Donc j'ouvre le bal :ours1:

Voici les résultats pour les deux semaines , dans ce bilan j'explique comment j'organise mon rebond , ma dernière phase de régime qui est de sécher musculairement et bien sur de nouvelles photos :D

A bientôt ;)

seb

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Message par perejojo le Lun 6 Aoû - 18:04

bien étudiée , par exemple le coup des petites tiges faites pour pouvoir y tendre des élastiques est vraiment top

juste dommage qu'il n'y ait pas de prise supi sur la barre de traction, mais la présence d'une prise neutre est déjà sympa
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Re: seb coach perso photos, vidéos news

Message par sebcoachperso le Lun 6 Aoû - 18:20

une sacré bécane :ours1:
faut que je me renseigne aussi si le guidé est bien et qu'il branle pas surtout comme le mien actuellement
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Re: seb coach perso photos, vidéos news

Message par sebcoachperso le Dim 12 Aoû - 11:58

Bonjour tous le monde,ma sèche étant fini à ce jour , il est temps de faire le point sur ces trois mois.

Dans cet article , je vais parler des mes erreurs , de mes joies , de l'insociabilité qui s'installe petit à petit au fil des jours, de mes résultats obtenus ,des difficultés que j'ai pu connaître , des photos et enfin comparer les résultats de l'année dernière en fin de sèche aux résultats obtenus à ce jour.

A très vite pour la suite des évènements

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Re: seb coach perso photos, vidéos news

Message par sebcoachperso le Mar 14 Aoû - 17:26

salut tous le monde , les réserves de glycogène se remplissent à nouveau :ours1:


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Re: seb coach perso photos, vidéos news

Message par perejojo le Mar 14 Aoû - 17:56

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Message par Aigle le Mer 9 Jan - 14:19

Belle qualité musculaire
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Re: seb coach perso photos, vidéos news

Message par DeLiVrAnCe le Mer 9 Jan - 17:20

Il est anorexique, ça aide pour les veines
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