Poozat [1m80-78kg-En réparation]

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Mar 13 Aoû - 17:18

Tiens au fait j'ai oublié de te dire que j'ai arrêté wow, ma cure fonctionne bien, je vais au groupe d'aide pour en parler, ça me fait beaucoup de bien. 

Le passage à Xubuntu m'y a beaucoup aidé faut dire. 

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par Mupa le Mar 13 Aoû - 17:19

Mais j'avais remarqué, petit coquin 

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Mar 13 Aoû - 17:22

J'aime quand tu me surveille, émoustillé je suis. 

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par orime le Mar 13 Aoû - 17:57

poozat a écrit:C'est surtout qu'entre facebook qui est une antre de la médiocrité et les autres forums où il y a au choix trop de gens qui se prennent la tête mais n'agissent pas ou sont incohérents, les maîtres à penser qui savent tout sur tout et ceux qui crient au génie dès que tu annonce avoir couru le tour du paté de maison, ça devient usant. Ici c'est un peu "pour vivre heureux, vivons caché".
Suis pareil que toi.
La communauté CPC commence à me sortir par les yeux, plus ça va et moins je passe de temps sur les forums mais plutôt à glander pour mon propre compte.
Dis donc, petite question : quand on s'est vus, tu pesais combien ? là 78 ou 80kg je me demande bien où tu peux les foutre, t'étais sec comme un coup de trique 

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Mar 13 Aoû - 18:03

Quand on s'est vu je devais être à 70-72Kg. 

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par orime le Mer 14 Aoû - 6:22

Ah ouais 

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par Dhaze le Mer 14 Aoû - 13:03

- http://www.discogs.com/Rootsmanvs-Muslimgauze-City-Of-Djinn/release/197829

Découverte du jour, c'est excellent.

 - http://www.youtube.com/watch?v=rzegOusXrXQ
 - http://www.youtube.com/watch?v=wmIv9mrwE8k
 - http://www.youtube.com/watch?v=4k5Em11xM2g

Le morceau " Mecca " est une pure merveille, 2:23 que je passerais en boucle pendant des journées entières.

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" À cette époque-là [le Moyen-Âge], les noirs n'existaient pas. " dixit Mupa, maître ès ethnologie et histoire
" I like my bells like I like my girls : fat and dumb " ©Dhaze
" Oh, c'est de la musique de qui ne fait pas greuh ! " dixit Axel, entendant autre chose que du metal dans ma salle
" Ta signature va faire 50 lignes dans quelques mois. :idiot: " dixit The Brown Disaster
" [...] et meme si les paroles sont vides la musique est pleine de sensations. " Aigle
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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Mer 14 Aoû - 14:53

Pas mal tout ça, Mecca est sympa effectivement.

Mercredi 14/08/2013

CAP

7km en 40'

Bonne sortie le matin

CTS

Circuit posture 4 et 1.

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Jeu 15 Aoû - 13:00

Jeudi 15/08/2013

Marche

13km en 2h22

Bien agréable avec un temps parfait.

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Ven 16 Aoû - 16:43

Vendredi 16/08/2013

CAP

7km en 43' avec 2*2km soutenus

Bonne séance, ça revient gentillement.

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Sam 17 Aoû - 12:05

Samedi 17/08/2013

Marche

12km en 2h36

Bonne sortie.

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Mar 20 Aoû - 12:00

Mardi 20/08/2013

CAP

25km en 2h57

Cà faisait longtemps que je n'avais pas fais de vraie sortie longue, ça fait plaisir. Encore pas mal de niveau à rattraper mais au final pas tant de perdu que ce je craignais. Papa est de retour! 


Dernière édition par poozat le Mar 20 Aoû - 15:17, édité 1 fois

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par Dhaze le Mar 20 Aoû - 12:52

On est tous les deux au top de notre forme mon petit Poozat.

C'est bon Olive, tu peux aller faire des pompes en prison, je m'en fous, Poozat est là pour te remplacer comme bras droit.

:con:

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Mar 20 Aoû - 13:47

Et tu compte faire quoi avec ton bras droit?  Tu a bien fait d'édité ton message, je ne voyais pas le rapport avec Oli.  

Le top de la forme c'est pas encore pour tout de suite, là j'essaye de réembrayer pour revenirà mon niveau d'Aout dernier. Depuis un an j'ai trop laissé de coté la CaP et le vélo donc je me rattrape. Pour montrer la différence de niveau, un sortie comme celle d'aujourd'hui j'aurai été capable de la faire en moins de 2h30.

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Mer 21 Aoû - 16:16

Mercredi 21/08/2013

Vélotaf

19km le matin, 21 le soir

Bon aller-retour.

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Jeu 22 Aoû - 15:42

Jeudi 22/08/2013

Vélotaf

2*19km

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Re: Poozat [1m80-78kg-En réparation]

Message par poozat le Ven 23 Aoû - 13:16

Vendredi 23/08/2013

Vélotaf

2*19km

Bon aller retour avec un bon petit record sur le retour en 53'.

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