Ultra_Vegeta

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Message par Ultra_Vegeta le Lun 23 Juil - 8:53

Les photos de fin de sèche juillet 2012
1m70 65.3kg

























Voila

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Re: Ultra_Vegeta

Message par sebcoachperso le Mar 31 Juil - 14:16

une très belle évolution
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Re: Ultra_Vegeta

Message par Ultra_Vegeta le Ven 3 Aoû - 6:46

Merci

T'es là toi, cool

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Re: Ultra_Vegeta

Message par Ultra_Vegeta le Dim 30 Sep - 15:06

Quelques tractions





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Re: Ultra_Vegeta

Message par oliviermtd le Lun 1 Oct - 6:06

'tain, j'avais pas vu les photos de fin de sèche.
T'es grave bon, là ! Joli !
Bravo.

T'as même pas pris la meilleure comme avatar. Modeste, va !

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Re: Ultra_Vegeta

Message par Ultra_Vegeta le Ven 25 Juil - 7:59

Bonjour

Etat actuel d'avancement, ou bilan comme vous voulez  :o
Du 28/04 au 25/07
Poids: 71.6 kg -> 67.6kg
Bourrelet: 80 -> 77
Taille: 77 -> 72  (bizarre j'ai plus perdu en taille qu'en bouée, d'habitude c'est uniforme  )
Poitrine: 93/98 -> 92/98
Bras: 34/38 -> 33/37.5
Cuisses: 61 -> 60
Mollets: 34.5 -> 34

En chiffre c'est plutôt pas mal, en photos çà craint, je suis très déçu du rendu des photos, limite je vois moyen la dif    (je dois avoir un miroir qui me ment  )
Mais bon je fais pas ma pouffe, je les mets quand même (Ne regardez pas les allergiques aux poils   )







et une de cuisses mais pas de comparaison, mais en même temps pour dégraisser les cuisses faut que le haut soit propre ce qui n'est pas le cas



Voila, c'est con que j'ai bloqué stagné sur quasi le mois de juin à 69kg, çà aurait pu être mieux...

Mais bon pas grave, j'ai quand même bien viré (en attendant de reprendre avec les vacances     )

Sinon comme d'hab, je prends du gras, mais le muscle...
Pour être "sec" comme en 2012, ba ce serait au même poids je crois   

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Re: Ultra_Vegeta

Message par Dhaze le Ven 25 Juil - 10:29

On voit quand même bien la différence tu sais, surtout sur les photos de face.

Allez, en hiver, tu montes à 85kg, tu rajoutes 20-40kg sur tous les mouvements que tu utilises, puis une bonne sèche en juin 2015. Pour la science.

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