Cashmere, papy contre la résistance
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Cashmere, papy contre la résistance
Hello ! Je m'appelle, heu.... à vous de deviner
J'aime ces carnets d'entraînement, pleins de flood et sans entraînement
Bon : en voilà un qui débute, un prog ultra technologique, un des derniers secrets bien cachés du bodybuilding. Bref, le must
Mercredi 19 Septembre 2012
DC 8x42, 5x56, (8,7,6)x70 kg
Tirage Horizontal // 8x60, 5x75, (10,10,11)x90 kg
DI 30° Halteres (8,8,6)x26 kg
Tractions Supination (10,10,8)xpdc
Vous me reconnaissez, maintenant ?
J'aime ces carnets d'entraînement, pleins de flood et sans entraînement
Bon : en voilà un qui débute, un prog ultra technologique, un des derniers secrets bien cachés du bodybuilding. Bref, le must
Mercredi 19 Septembre 2012
DC 8x42, 5x56, (8,7,6)x70 kg
Tirage Horizontal // 8x60, 5x75, (10,10,11)x90 kg
DI 30° Halteres (8,8,6)x26 kg
Tractions Supination (10,10,8)xpdc
Vous me reconnaissez, maintenant ?
Dernière édition par cashmere le Mer 17 Oct - 19:14, édité 2 fois
cashmere- Messages : 91
Date d'inscription : 18/09/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Serait-ce un canard ?
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Bienvenue! :P
poozat- La CAP et les pets
- Messages : 1806
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 40
Re: Cashmere, papy contre la résistance
un vieux
utilisant le terme vieillard donc très critique envers lui
cacochyme, langage soutenu, constituant toujours une dérision à son encontre
la manière d'écrire les nombres de répétitions des séries entre parenthèses, séparés par des virgules
parlant de secret bien caché du bodybuilding
une ouverture de carnet avec un rappel sur la coiffe des rotateurs m'aurait rendu affirmatif sans crainte de me tromper, mais je mettrai une pièce sur "bibi"
démonstration foireuse ou pas?
utilisant le terme vieillard donc très critique envers lui
cacochyme, langage soutenu, constituant toujours une dérision à son encontre
la manière d'écrire les nombres de répétitions des séries entre parenthèses, séparés par des virgules
parlant de secret bien caché du bodybuilding
une ouverture de carnet avec un rappel sur la coiffe des rotateurs m'aurait rendu affirmatif sans crainte de me tromper, mais je mettrai une pièce sur "bibi"
démonstration foireuse ou pas?
perejojo- Belge dans l'âme. Alcoolique aussi.
- Messages : 2745
Date d'inscription : 22/07/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Pas assez de séries, pas assez d'écritures en gras et en couleurs, pas de plainte concernant l'absence du smiley :vieux: , pas ce qu'il faut pour que ce soit Bibi.
Ancêtre !
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Cashmere, papy contre la résistance
moi je sais qui c'est, si je savais pas, je dirais qu'Ancêtre a un plus gros DC
L'anguille- Se languit d'un ha-rang
- Messages : 190
Date d'inscription : 27/07/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Même perfs qu'Ancêtre sur les tractions, même genre d'entraînement, même genre d'exercices, seul le bench est plus bas que ce dont je me rappelle.
Dhaze- Power Pony
- Messages : 8759
Date d'inscription : 22/07/2012
Age : 211
Re: Cashmere, papy contre la résistance
C'est pas Bibi, c'est sûr, pour les raisons expliquées par Dhaze, et pour d'autres encore.
Ancêtre, ça tient la route.
Et si les perfs sont moindres, c'est parce qu'il a été à l'arrêt pendant un moment.
Je mets une pièce à côté de celle de Dhaze, sur Ancêtre.
Ancêtre, ça tient la route.
Et si les perfs sont moindres, c'est parce qu'il a été à l'arrêt pendant un moment.
Je mets une pièce à côté de celle de Dhaze, sur Ancêtre.
oliviermtd- Con de Belge©
- Messages : 302
Date d'inscription : 26/07/2012
Age : 51
Localisation : Brabant Wallon
Re: Cashmere, papy contre la résistance
non ... vous l'avez dans l'os ...
L'anguille- Se languit d'un ha-rang
- Messages : 190
Date d'inscription : 27/07/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Calimero? ou Patrick
Ultra_Vegeta- 亀
- Messages : 587
Date d'inscription : 23/07/2012
Age : 45
Localisation : France 33
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Le jeu du "dis moi comment tu t'entraines je te dirai qui tu es". Pas mal
knives- Messages : 41
Date d'inscription : 06/08/2012
Age : 37
Localisation : Nouvelle-Calédonie
Re: Cashmere, papy contre la résistance
ou "comment tu postes ton training" je saurais qui tu es ...Le jeu du "dis moi comment tu t'entraines je te dirai qui tu es". Pas mal
la date en italique ...
Les exos en gras ...
le pavé serré, dense ...
L'anguille- Se languit d'un ha-rang
- Messages : 190
Date d'inscription : 27/07/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Bien vu, UV !
C'est Patrick alors!
Surtout si L'anguille sais qui c'est ! J'avais pas enregistré ce paramètre.
Ils sont quasi voisins.
C'est Patrick alors!
Surtout si L'anguille sais qui c'est ! J'avais pas enregistré ce paramètre.
Ils sont quasi voisins.
oliviermtd- Con de Belge©
- Messages : 302
Date d'inscription : 26/07/2012
Age : 51
Localisation : Brabant Wallon
Re: Cashmere, papy contre la résistance
et puis je sais reconnaître un Gersois quand j'en vois un
L'anguille- Se languit d'un ha-rang
- Messages : 190
Date d'inscription : 27/07/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
salut patrick
heuuuu j'veux dire Cashmere
heuuuu j'veux dire Cashmere
attila- Lourd
- Messages : 491
Date d'inscription : 14/08/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Salut à tous ! Vous pensiez pouvoir me semer comme cela ? Que nenni mes bons !
J'avoue avoir eu un choc en retournant sur PM : que du crotte frite !
Bon : on va essayer quelques post de kalitay
cashmere- Messages : 91
Date d'inscription : 18/09/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
De Musset à Sand :
Classe, non ?
Quand je jure à vos pieds un éternel hommage
Voulez-vous qu'inconscient je change de langage
Vous avez su captiver les sentiments d'un coeur
Que pour adorer forma le Créateur.
Je vous aime et ma plume en délire.
Couche sur le papier ce que je n'ose dire.
Avec soin, de mes lignes, lisez les premiers mots
Vous saurez quel remède apporter à mes maux.
Classe, non ?
cashmere- Messages : 91
Date d'inscription : 18/09/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
existe aussi une certaine lettre où la subtilité est de lire une ligne sur deux, et c'est bien la seule subtilité de ladite lettre qui est d'un cru inégalable
perejojo- Belge dans l'âme. Alcoolique aussi.
- Messages : 2745
Date d'inscription : 22/07/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Un peu de finesse.. dans un monde de brute!!!
Biloun- Sent le vieux
- Messages : 254
Date d'inscription : 05/08/2012
Localisation : gap
Re: Cashmere, papy contre la résistance
la v'la ta finesse :
Cher ami,
Je suis toute émue de vous dire que j'ai
bien compris l'autre jour que vous aviez
toujours une envie folle de me faire
danser. Je garde le souvenir de votre
baiser et je voudrais bien que ce soit
une preuve que je puisse être aimée
par vous. Je suis prête à montrer mon
affection toute désintéressée et sans cal-
cul, et si vous voulez me voir ainsi
vous dévoiler, sans artifice, mon âme
toute nue, daignez me faire visite,
nous causerons et en amis franchement
je vous prouverai que je suis la femme
sincère, capable de vous offrir l'affection
la plus profonde, comme la plus étroite
amitié, en un mot : la meilleure épouse
dont vous puissiez rêver. Puisque votre
âme est libre, pensez que l'abandon où je
vis est bien long, bien dur et souvent bien
insupportable. Mon chagrin est trop
gros. Accourez bien vite et venez me le
faire oublier. À vous je veux me sou-
mettre entièrement.
Votre poupée
Cher ami,
Je suis toute émue de vous dire que j'ai
bien compris l'autre jour que vous aviez
toujours une envie folle de me faire
danser. Je garde le souvenir de votre
baiser et je voudrais bien que ce soit
une preuve que je puisse être aimée
par vous. Je suis prête à montrer mon
affection toute désintéressée et sans cal-
cul, et si vous voulez me voir ainsi
vous dévoiler, sans artifice, mon âme
toute nue, daignez me faire visite,
nous causerons et en amis franchement
je vous prouverai que je suis la femme
sincère, capable de vous offrir l'affection
la plus profonde, comme la plus étroite
amitié, en un mot : la meilleure épouse
dont vous puissiez rêver. Puisque votre
âme est libre, pensez que l'abandon où je
vis est bien long, bien dur et souvent bien
insupportable. Mon chagrin est trop
gros. Accourez bien vite et venez me le
faire oublier. À vous je veux me sou-
mettre entièrement.
Votre poupée
perejojo- Belge dans l'âme. Alcoolique aussi.
- Messages : 2745
Date d'inscription : 22/07/2012
Re: Cashmere, papy contre la résistance
Quel talent!
Biloun- Sent le vieux
- Messages : 254
Date d'inscription : 05/08/2012
Localisation : gap
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