Règlement des concours

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Re: Règlement des concours

Message par Dhaze le Jeu 27 Sep - 22:10


Un vrai devin ! Laughing

Allez Mupa, tu es chargé de créer un concours tractions !

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Re: Règlement des concours

Message par Mupa le Jeu 27 Sep - 22:56

Yep, je ferai ça demain à la salle

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Re: Règlement des concours

Message par Olive le Ven 28 Sep - 5:03

Pourquoi tant de haine ?

Vous êtes kinés et vous voulez que les gens s’abîment le dos, c'est ça ?
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Re: Règlement des concours

Message par Ultra_Vegeta le Ven 28 Sep - 15:36

A moins d'avoir des charges de méga bourrin, tu es sensé avoir le gainage te permettant de manipuler la charge utilisée.

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Re: Règlement des concours

Message par Olive le Ven 28 Sep - 15:44

J'ai plutôt le gainage Chimay.

J'ai commencé à mettre une ceinture sur les charges "lourdes" à l'époque où je me suis payé quelques bons mals de dos (lombaires) alors que c'était probablement du à la presse à lombaires (avec 15 kgs sur la nuque, pas de pb avec 10). Mais bon, depuis, la ceinture me rassure sur les séries lourdes...

Bon, c'est pas comme si je comptais briller dans les concours, mais je ne vois pas en quoi ça serait de la "triche" contrairement à un shirt ou des straps. Même dans les compets "raw" c'est utilisé.
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Re: Règlement des concours

Message par Dhaze le Ven 28 Sep - 16:35

Ouais, et les knee wraps, c'est aussi souvent utilisable en raw ( pas toujours, mais dans une bonne partie des fédérations, ça l'est ).

Au final, c'est quand même bizarre de qualifier ça de raw, alors que la moindre personne choppe 15-20kg sur son squat avec des wraps et une ceinture, même mal utilisés. Et quand ils sont bien utilisés, on voit très fréquemment quelqu'un en tirer un bon 40kg sur son squat.

À partir du moment où ça rajoute du poids sur l'un ou l'autre mouvement, ça ne devrait logiquement pas être considéré comme raw. Ce n'est juste pas normal.

Personnellement, je t'avouerai voir ça exactement comme les straps. Quelqu'un a la force nécessaire pour soulever 200kg, mais pas la poigne ? Il peut le faire avec des straps. Quelqu'un a les jambes, la poigne, le haut du dos nécessaire pour soulever 200kg, mais ses abdos et bas du dos coincent à 190 ? Il peut avoir les 200 avec une ceinture.



Allez, maintenant on se fout tous sur la gueule dans un sale débat de merde. Pour le postcount et l'e-pénis qui va avec.

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Re: Règlement des concours

Message par Mupa le Ven 28 Sep - 16:53

Owi, un débat kiseràrien, je fais l'arbite ( )

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Re: Règlement des concours

Message par Dhaze le Ven 28 Sep - 16:59


Toi tu utlises des straps et tu fais du partiel.

Espèce de powerlifter équipé et obèse !

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Re: Règlement des concours

Message par Olive le Ven 28 Sep - 17:12

Non monsieur Dhaze, je ne peux pas vous laisser dire une chose pareille. J'ai les chiffres de la ceinture et des kneewraps et vous savez ce qu'ils disent les chiffres de la ceinture ? Et bien je vais vous le dire, ils disent qu'il n'y a aucun gain de charge.

Mouais, en fait j'ai pas potassé mes dossiers avant le débat, je ne savais pas que la ceinture (ou les knee wraps) permettaient d'augmenter la charge, je pensais que ça servait juste à ne pas jouer au puzzle avec ses vertèbres ou ses ménisques. Si tu le dis je veux bien te croire. Dont acte.
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Re: Règlement des concours

Message par Mupa le Ven 28 Sep - 17:18

Dhaze a écrit:
Toi tu utlises des straps et tu fais du partiel.

Espèce de powerlifter équipé et obèse !

A pu straps

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Re: Règlement des concours

Message par Dhaze le Ven 28 Sep - 17:29

Ça dépend vraiment de la manière de squatter et de l'équipement utilisé, mais en gros, ceinture + wraps sur le squat, ça va de 15kg à 50kg et parfois même plus, la moyenne tournant ( d'après ce que j'en sais ) vers les 30kg. Une ceinture, ça rajoute facilement 10kg sur un deadlift.

Sur à peu près chaque forum où il y a au moins quelques compétiteurs, il y a toujours un topic quelque part où plusieurs gars parlent de ce qu'ils tirent de leur ceinture, wraps et compagnie.

Il faudra que je recherche un peu tantôt, mais il y avait deux vidéos d'un des Lilliebridge ( Eric je crois ), l'une d'un max sans wraps, l'autre avec wraps, filmées a peu d'intervalle, et la différence en matière de poids manié étant flagrante.

Il y a aussi eu un moment où, quand Bolton détonnait le record du deadlift et se la pétait à tout va, Konstantinovs avait sortit " ok, qu'il enlève sa ceinture, qu'il enlève sa combi, et on verra qui est le meilleur ". J'aurais adoré voir ça.

Mupa a écrit:
Dhaze a écrit:
Toi tu utlises des straps et tu fais du partiel.

Espèce de powerlifter équipé et obèse !

A pu straps

Va chercher ceinture et moi fabriquerai straps. Ensuite, bonheur.

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Re: Règlement des concours

Message par Olive le Ven 28 Sep - 17:41

Konstantinovs met quand-même une ceinture sur le squat, mais pas pour le deadlift (merci youtube). D'ailleurs je me demande si c'est utile pour le dead, en me baissant pour prendre la barre, la ceinture flotte complètement...

Edit :
> quand Bolton détonnait le record du deadlift et se la pétait à tout va

Ouais, j'ai vu ça dans des vidéos. Par exemple la pub pour son dvd (jamais réussi à retrouver la musique ) :



Dernière édition par Olive le Ven 28 Sep - 17:44, édité 1 fois
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Re: Règlement des concours

Message par Dhaze le Ven 28 Sep - 17:44


Ça peut clairement être utile, mais ça dépend de comment tu l'ajustes.

Il y a des ceintures prévues spécialement pour le deadlift si tu veux.

- http://www.flexcart.com/members/elitefts/default.asp?m=PD&cid=299&pid=2480

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Re: Règlement des concours

Message par Olive le Ven 28 Sep - 18:19

Merci pour l'info, je ne connaissais pas. Mais je vais d'abord essayer d'assouplir la mienne (la ceinture) avant d'investir. Surtout qu'avec les poids de gonzesse que je soulève, l'intérêt doit être autant psychologique que réel.

Edit : Le mec dans la vidéo de présentation a les lombaires vachement courbées.
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Re: Règlement des concours

Message par Ultra_Vegeta le Dim 30 Sep - 15:07

Bon en attendant les vidéos sont dans ma section vidéo

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Re: Règlement des concours

Message par Dhaze le Dim 30 Sep - 16:10


Putain Mupa, tu glandes comme un gros porc ! Allez, concours traction !

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Re: Règlement des concours

Message par Mupa le Dim 30 Sep - 18:03

J'avoue que ça m'était complètement sorti de la tête, je m'occupe de ça ce soir sans fautes

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Re: Règlement des concours

Message par Dhaze le Dim 30 Sep - 18:05


Ouais y'a intérêt à ce qu'il n'y ait pas de fautes d'orthographe !

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Re: Règlement des concours

Message par Mupa le Dim 30 Sep - 18:09

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