♪ À la pêche aux huitres, huîtres, huîtres ♫

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Message par Treith le Jeu 10 Avr - 16:57

Vu sur facebook à l'instant

Machin a écrit:Ça c'est une vraie salle de muscu ! Distributeur de prot', BCAA, booster, gainer, créatine etc..

C'est très bien, t'es passionné, motivé tout ça mais ... non   

La tristesse des gens de mon âge qui vont sur superphysique et qui réfléchissent aux compléments et aux super programmes avancés pour les bras (quand il ont un tour de bras de 34cm après X mois de muscu) et occultent totalement le reste.

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Message par zhips le Jeu 10 Avr - 19:16

puisque t'es là, t'en es où avec ton option gym en eps ? ^^
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Message par Aigle le Mer 20 Aoû - 13:24

Dans ma nouvelle salle de mucu tout le monde veut me montrer des trucs tout le temps, parce que nouvelle, parce que femelle, la seule femelle, etc..

Ce matin un mec est venu vers moi pendant que j'etais en position de squat en bas (c'etait surtout une forme d’étirement à ce moment là et pas une serie de squat) pour m'expliquer que je devrai spas descendre aussi bas, avant de me montrer une fiche accrochée sur le mur qui montre bien qu'un squat correct doit s'arreter à peu pres vers la parallèle, et que au dessus ou au dessous c'est mauvais.

Il me montre ensuite lui meme comment plus il descend et plus son dos va se recourber (ce qui est d'apres lui sensé etre le cas de tout le monde) donc je lui montre à plusieurs reprises que mon dos à moi reste plus ou moins droit et que j'essaie justement d'entrainer cette capacité à le rester, et comme il comprenait pas, j'ai pensé que un truc du genre over head squat servirait mieux à lui montrer que son dos à lui a des défauts posturaux.


Je lui dis tu saurais faire ca toi ? : *over head squat avec un balai*

Je lui tends le balai pour qu'il essaie, mais il refuse et prend la barre (surement parce que c'est plus facile de stabiliser un peu de poids qu'un balai quand on a une mauvaise posture), et là au moment ou il arrive à la parallèle à peine il se nique le dos tout en perdant son équilibre et en manquant de tomber  


I tried so hard not to smile  


Puis je me suis sentie un peu coupable pour son dos, du coup je lui ai décrit comment s'auto masser le dos avec le balai pour reduir la tension musculaire qui s'est formé, et quand je lui tends le manche à balai pour qu'il s'y mette, il me tourne le dos genre pour que je le masse moi   


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Message par zhips le Mer 20 Aoû - 13:29

champion du monde  
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Message par Dhaze le Mer 20 Aoû - 13:44

Le merveilleux univers des salles de muscu.

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Message par zhips le Mer 20 Aoû - 16:21

hier il y avait une femme qui me soutenait que 50 grammes de protéines par repas étaient suffisant pour un sportif. Sauf que pour elle 50gr de prot = 50 gr de viande, soit un demi steak haché.
Je ne me suis pas éternisé dans le débat, autre chose à faire...m'entrainer par exemple.
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Message par poozat le Mer 20 Aoû - 17:08

Dans ces cas là Aigle tu as le droit de lui planter le balai dans le fondement, histoire de lui redresser la posture.

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Message par perejojo le Mer 20 Aoû - 18:10

Jean-Michel muscu.  

Félicitations pour le choix de l'ohs, ça ne pardonne pas.  Laughing
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Message par Aigle le Jeu 21 Aoû - 16:14

@ zhips : c'est bizarre j'ai aussi rencontré pas mal de gens qui utilisaient le mot "protéine" pour en fait designer une source de protéine/ un aliment à haute teneur en protéines, donc viande, oeufs,..

Autant dire 50 g de poulet, de poisson, ou autre, si on parle de protéines c'est bien pour etre un peu plus dans la précision.  

@ poozat : t'as mis le doigt sur un de mes fantasmes   
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Message par Aigle le Mer 10 Sep - 12:32

Mec sur cpc 1 a écrit:Mais tu peux faire des flexions avec des haltères bien chargées non ?
Mec sur cpc 2 a écrit:
Je ne m'y risquerai pas tant du point de vue de l'équilibre que de la difficulté à monter des haltères de 40kg et + sur mes épaules et les stabiliser avant d'entamer un squat mais encore une fois c'est juste un choix personnel.
Squat aux halteres = mettre les halteres sur ses epaules et squater avec Laughing
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Message par Ultra_Vegeta le Mer 10 Sep - 13:56

Dans le genre aussi, à l'époque ou je faisais su squat dans une cage cadre guide, un type arrive "tu bosses les épaules ?"

Moi "euh non les cuisses", finalement j'aurais peut être du dire oui Laughing

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Message par zhips le Mer 10 Sep - 15:39

Il y a aussi le "tu bosses quoi la?" qui est magnifique quand t'es en train de faire un clean / snatch Laughing
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Message par Dhaze le Mer 10 Sep - 15:48

Ultra_Vegeta a écrit:Dans le genre aussi, à l'époque ou je faisais su squat dans une cage cadre guide, un type arrive "tu bosses les épaules ?"

Moi "euh non les cuisses", finalement j'aurais peut être du dire oui Laughing

Magnifique celle-là.



Et pour les posts d'Aigle et de Zhips : " Ça doit bien bosser les biceps ça " en parlant d'un snatch. Lu sur CPC, en réponse à un de mes vieux posts...

On a beau dire que ce n'est pas bien de se moquer, mais des fois, la tentation est colossale.

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Message par Treith le Jeu 11 Sep - 22:12

Facebook, un type qui a commencé la muscu y a 1ans, qui doit peser 75kg actuellement pour 1M85 qui arrête pas de poster des trucs genre "aujourd'hui on m'a dit << t'es trop musclé j'aimerais trop pas être comme toi, ça fait trop musclé>> ou encore "y a un petit qui m'a demandé ce que je prenais après mon entrainement, une douche je lui ai dit", nan mais sérieux déjà que le mec si il passait pas sa vie à poster des trucs sur facebook disant qu'il fait de la muscu, ce serait difficile de deviner qu'il en fait ...

 

Enfin bon, ça doit être l'esprit superphysique ça

Enfin bon je m'en "plains", mais je ne supprime pas car ça m'amuse à chaque fois qu'il poste un message ridicule.
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Message par Aigle le Ven 12 Sep - 9:37

"y a un petit qui m'a demandé ce que je prenais après mon entrainement, une douche je lui ai dit"
 

Pardon
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Message par Aigle le Jeu 11 Déc - 8:43

- le réflexe myotatique c'est celui que ton médecin sollicite quand il teste tes réflexes...rien à voir avec la muscul.
- le fait d'étirer ton muscle très brièvement et en dynamique, pour bénéficier d'un avantage biomécanique.
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Message par poozat le Jeu 11 Déc - 17:03

C'est pas facile pour tout le monde.

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Message par Dhaze le Jeu 11 Déc - 18:20

Ça c'est quelque chose, on n'en voit pas d'aussi belles tous les jours.

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Message par Treith le Mar 6 Jan - 17:28

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Message par Dhaze le Mar 6 Jan - 17:58

Wait... 4690€ ? 2200€ ?

6890€ ?!

Purée, ils me donnent 1500€ pour construire trois racks et trois plateformes ( soyons honnêtes, 1346€ pour un seul rack merdique, c'est abusé, autant donner cet argent à un bon artisan belge ayant besoin de s'enrichir ) , il leur reste 5390€, facilement de quoi acheter trois sets d'entraînement DHS ou Werksan, trois barres et trois fois 200kg de poids, ça permet déjà de faire tourner quelques gamins à l'entraînement.

Je me casse le cul pour construire pour mon équipement, ne pas dépenser une fortune pour rien, quand je me paye des pompes à plus de 100€ je les chéris en sachant que je les aurai toujours aux pieds dans cinq ans , et voilà les cons qui claquent une thune colossale dans un équipement pareil. Ça fait mal au cœur.

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Message par Treith le Mar 6 Jan - 18:46

Je pense que d'un point de vue légal ils sont obligés d'acheter auprès d'un revendeur agréé, c'est comme ça pour certaines fournitures de communes, ils ont un catalogue.
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Re: ♪ À la pêche aux huitres, huîtres, huîtres ♫

Message par poozat le Mar 6 Jan - 18:58

Tout à fait, outre en plus le fait que ceux qui commandent connaissent pas forcément très bien souvent ils sont liés à des fournisseurs et ils peuvent pas forcément chercher ailleurs. Et ces fournisseurs en profitent souvent un max en gonflant les prix.

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Message par Treith le Mer 7 Jan - 15:58

Greg Nuckols FB a écrit:Greg Nuckols
44 min ·

Had my yearly wellness check up today.

Doctor asks me, "do you use protein powder?"

I reply that I do on occasion.

"You should stop. They cause liver damage. I see it in you bodybuilder-types all the time."

"Are you sure you're not just seeing elevated levels of various aminotransferases as a benign side effect of muscle trauma?"

*looks at me like I have a third eye* "nope. It's definitely the protein powder. And if you take creatine it's even worse."

Guys, I literally can't even right now.

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Message par Aigle le Mer 7 Jan - 17:37

Toujours la meme rengaine, mais ca c'est dans quel pays au juste, quand meme pas meme en, Amériques  
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Message par Treith le Mer 7 Jan - 18:45

Si, justement c'est aux USA.
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Message par Dhaze le Jeu 12 Fév - 2:19



Traduction : je suis à la recherche de synthol pour obtenir un plus gros cul en peu de temps.

Cette perle. Laughing

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