Powerlifting.

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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Mar 11 Nov - 12:50

Ouaip, single ply et knee wraps effectivement.

Et ça a l'air tellement facile que je suis certain qu'il aura les 500kg d'ici peu. 

Je crois qu'existe une vidéo de lui, squattant en slip Laughing, pour des tests bioméchaniques réalisés par je ne sais plus qui, un peu plus de 300kg, zéro difficulté.

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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Mar 11 Nov - 17:22



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Re: Powerlifting.

Message par poozat le Jeu 13 Nov - 20:11

Suite à ma pause détente du soir devant CPC j'ai finalement fini là-dessus: http://www.recordholders.org/fr/list/benchpress.html

Voilà, c'est cadeau.

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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Jeu 13 Nov - 20:32

Ah ça c'est marrant, " 30 minutes, équipe de quatre personnes ", bench press version relais crossfit. Laughing

Ça n'a plus l'air d'être très en vogue en tout cas, quasiment tous les records datent des années 80-90.

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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Jeu 13 Nov - 20:48

C'est ridicule, mais ça peut être fun à faire, on se fait un nouveau record dans une irl powerpony ? Laughing
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Re: Powerlifting.

Message par poozat le Jeu 13 Nov - 20:50

voilà une idée quelle est bonne! Binouze, développé et métal!

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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Jeu 13 Nov - 21:25

Ok on se retrouve tous chez Dhaze pour boire sa bière
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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Jeu 13 Nov - 21:38

J'ai encore mes magnums de Rochefort 8 et St Bernardus 12, mais il faut vous dépècher, ils ne resteront pas éternellement fermés.

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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Lun 24 Nov - 21:26



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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Mer 3 Déc - 15:48



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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Mer 3 Déc - 16:58

Putain, et c'est l'IPF en plus ?!

Vraiment, plus le temps passe, moins j'aime le powerlifting.

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Re: Powerlifting.

Message par Olive le Mer 3 Déc - 17:02

Encore plus fort que les kipping pullups. C'est beau la compétition. Laughing
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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Mer 3 Déc - 17:19

Régulièrement, je lis ou entends des discussions visant à amener le powerlifting aux jeux olympiques. Entre autres choses, il est systématiquement question de supprimer, ou du moins d'ignorer la majorité des fédérations, et de réunir un maximum de gens sous une seule bannière, très probablement celle de l'IPF, afin d'apporter plus de crédibilité au sport.

Eh ben, même avec l'IPF, question crédibilité, c'est clairement pas gagné.

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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Mer 3 Déc - 17:46

Faudrait que ce soit IPF Raw pour une vraie crédibilité.

Et sinon comme vu sur FB par un contact ayant partagé ça, c'est un peu un faux débat, même si bon on parle de world record sur le bench et tout, pour gagner une compet faut avoir le meilleur total, elle tape un truc ridicule sur le bench, mais elle reste dans les derniers de la compet quand même avec un squat et deadlift bien en arrière.
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Re: Powerlifting.

Message par Aigle le Mer 3 Déc - 17:54

Elle ? C'est une fille
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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Mer 3 Déc - 18:37

Treith a écrit:Faudrait que ce soit IPF Raw pour une vraie crédibilité.

Et sinon comme vu sur FB par un contact ayant partagé ça, c'est un peu un faux débat, même si bon on parle de world record sur le bench et tout, pour gagner une compet faut avoir le meilleur total, elle tape un truc ridicule sur le bench, mais elle reste dans les derniers de la compet quand même avec un squat et deadlift bien en arrière.

Bien sûr, total de merde avec un mauvais squat et deadlift, mais comme tu dis, ça compte quand même comme étant un " BENCH PRESS WORLD RECORD ". Non pas que ce genre de chose soit très fréquent, mais ça arrive. Prendre la barre, la bouger sur 3cm, record mondial.

Pour moi, ça tue la crédibilité de la fédération à chaque fois qu'un truc aussi bête se produit.

L'autre jour je suis tombé sur une vidéo de Fredrik Smulter, IPF, bench press de 281kg, et apparemment c'est record non-officiel du bench press non équipé pour l'IPF.  C'est énorme, il n'y a rien à redire, mais si demain l'IPF mène le powerlifting aux jeux olympiques, tout ce qui n'est pas de cette fédération sera purement et simplement ignoré, même Spoto avec son 327,5kg non équipé. Certes, Spoto aurait pu marquer une pause bien plus solide, mais quand même, ça ferait mal au cul que son record vienne subitement à compter pour des prunes, alors qu'il manie quasiment 50kg de plus.

Je ne sais pas, trop de fédérations, trop de règles différentes, trop d'équipement, trop de problèmes à régler, trop de choses qui n'ont pas des masses de sens à mes yeux.

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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Mer 3 Déc - 19:22

C'est dommage car le powerlifting gagnerait grandement en visibilité, etc, mais là en l'état je pense que le crossfit a plus de chance d'arriver aux jeux olympiques que le powerlifting, déjà car il n y a pas 5000 de catégories entre raw, semi raw, single, double, triple ply, shemale triple ply.
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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Mer 3 Déc - 19:55

Tient, ça je n'y avais jamais pensé, le Crossfit aux jeux olympiques. Le seul problème, c'est qu'ils changent tout tout le temps, c'est super rare de voir deux fois le même enchaînement d'exercice dans les mêmes conditions, donc difficile de juger l'évolution de records d'année en année, et c'est essentiel au Crossfit, difficile de faire autrement, donc ça, à mon avis, ça poserait un gros problème pour les jeux olympiques.

Mais autrement, c'est vrai qu'ils ont leur chance si ils essayent, pas de catégorie d'équipement, pas même de catégorie de poids ou d'âge, il y a des couleurs partout, ça bouge tout le temps, les gens hurlent dans tous les sens, et il y a déjà de grosses marques derrière pour sponsoriser.

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Re: Powerlifting.

Message par perejojo le Mer 3 Déc - 20:21

Quand on voit la difficulté qu'ont certains sports pour tenter d'argumenter une très hypothétique entrée aux jo(sic), la question du raw ou pas ne se pose même pas avec le power. Rien que raw, avec toutes les caté, c'est déjà un nombre considérable de médailles. Songer au raw, raw w/o wraps, single-ply etc est absurde car cela reviendrait à faire d'un sport le pourvoyeur d'une part énorme des médailles. A mon avis ce serait raw est pis c'est tout, éventuellement avec quelques débats sur les wraps, pieds entièrement au sol sur le bench ou pas, etc.
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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Mer 3 Déc - 20:38

Une réforme des caté de poids pourrait se faire, ça s'est déjà fait, en plus ce ne sont pas les même dans toutes les feds, donc pour les olympiques ça pourrait changer sans problème, quand tu vois les caté en boxe, ça pourrait passer.

Après oui raw ou pas, de toute façon pourra pas y avoir les deux, mais je disais ça dans le sens de celui qui représenterait le mieux le sport (même si bon au final c'est des sports différents entre raw et triple ply).
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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Mer 3 Déc - 21:04

Sûrement raw, effectivement.

Multi ply, ça ne passerait jamais pour les jeux olympiques. Single ply, quand on voit des mecs qui tirent plus de 100kg d'un bench shirt, c'est aussi mal barré, il suffit de regarder du côté de l'équipement de natation pour se rendre compte qu'une pièce d'équipement qui rajoute autant de performance serait interdite. Raw, c'est efficace, plus simple à mettre en place et plus simple à comprendre pour le grand public.

Niveau équipement, il s'agirait sûrement d'un copié-collé de l'haltérophilie, ceinture autorisée, wraps pour poignets, knee sleeves ok, knee wraps en crêpe, mais pas les knee wraps communément utilisés pour le powerlifting.

Ce serait aussi probablement pour le total, squat / bench press / deadlift, certainement pas de catégorie push / pull, ni bench only.

Je ne sais pas si le sumo serait autorisé pour le deadlift. Il ne l'est pas dans les compétitions de strongman, et quelque chose me dit qu'il en serait pareil si le powerlifting venait à s'inscrire aux J.O.

Il faut voir pour les barres aussi. Une barre pour le bench, une barre de squat, et encore une autre pour le deadlift, ça m'étonnerait, plutôt une seule barre pour tout ?

Et des règles spéciales pour le bench press, s'appliquant aux T-Rex avec une amplitude de 5cm, ils devraient effectuer 10reps, tant pis pour eux, au diable la génétique.

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Re: Powerlifting.

Message par perejojo le Mer 3 Déc - 22:46

Bonne question pour le sumo. Mais la problématique est plus épineuse que celle du strongman car l'expérience montre que le sumo est très peu utilisé au-delà d'un certain poids. Grosso modo 110kg(caté de green et pozdeev), au-dessus c'est assez rare. Or en strongman tout le monde fait plus de 110kg, interdire le sumo n'est donc pas trop gênant.


Par contre pour le powerlifting, supprimer le sumo ferait gueuler un paquet d'athlètes, on pourrait même se taper un remake de la guerre froide avec les ricains que ça gêneraient moins que les russes ( http://www.powerliftingtowin.com/squat-to-deadlift-carryover/ ).


C'est vrai que c'est une différence structurelle, ce qui pourrait clocher aux jo, qu'en haltéro  les variétés de technique sont assez similaires, mais on pourrait comparer cette divergence entre celle du jeté avec fente et le jeté avec flexion simultanée des deux jambes qui elle, pour le coup, est facilement aussi notable que celle sumo/tradi, et est permise.

Je me tâte, et serait plutôt pour la permission du sumo, mais je ne suis évidemment pas tout à fait objectif. Laughing
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Re: Powerlifting.

Message par Dhaze le Mer 3 Déc - 23:47

perejojo a écrit: Or en strongman tout le monde fait plus de 110kg, interdire le sumo n'est donc pas trop gênant.

Oh non il y a plein de strongman de moins de 90kg, beaucoup beaucoup beaucoup, mais c'est moins impressionnant que les behemoths qui soulèvent des immeubles au p'tit dèj, donc on en parle vachement moins.

Mais c'est surtout que dans les compétitions de strongman, il y a très fréquemment du deadlift partiel. Alors si le sumo était autorisé, avec l'avantage d'amplitude que le mouvement peut apporter ( et combiné aux straps qui peuvent faire grapiller des centimètres d'amplitude quand on sait bien s'en servir ), un deadlift déjà partiel aurait vite fait de devenir un deadlift sur 2cm, l'équivalent de la chinoise avec son bench press. Si, à la place de voir Brian Shaw effectuer un mouvement que tout le monde reconnaît comme étant un deadlift, même s'il est partiel, on le voyait engager ses hanches vers l'avant sur une amplitude très très faible, ça plairait tout de suite moins. Laughing

perejojo a écrit:C'est vrai que c'est une différence structurelle, ce qui pourrait clocher aux jo, qu'en haltéro  les variétés de technique sont assez similaires, mais on pourrait comparer cette divergence entre celle du jeté avec fente et le jeté avec flexion simultanée des deux jambes qui elle, pour le coup, est facilement aussi notable que celle sumo/tradi, et est permise.

Je me tâte, et serait plutôt pour la permission du sumo, mais je ne suis évidemment pas tout à fait objectif. Laughing

La comparaison est bonne, mais étrangement, du moins selon l'expérience que j'en ai avec mon entourage, un split jerk ou un squat jerk ou un power jerk sont plus souvent considérés comme de simples variantes d'un seul et même mouvement, tandis que le deadlift conventionnel et le sumo auront plutôt tendance à être perçus comme deux mouvements qui n'ont pas forcément un gros rapport l'un avec l'autre ( à tort ou à raison, ça je ne saurais dire ).

Et maintenant que j'y pense, le cas du deadlift pourrait éventuellement être affecté par le bench press. Le bench press figure déjà sur la liste des Jeux Paralympiques, avec, bien sûr, vu les circonstances, jambes tendues. Si le comité chargé de délibérer à ce sujet décide que le bench press de powerlifting doit s'effectuer comme celui de pralympiques, avec les jambes tendues et être un pur test de force du haut du corps,  il pourrait décider d'écarter le sumo pour le même genre de raison. Squat, jambes, bench press, haut du corps, deadlift conventionnel, dos. Un peu réducteur, mais ça peut se comprendre.

Ou alors il faut y aller à fond : front squat, deadlift peut importe, ils peuvent même faire du hack squat si ça leur chante, et floor press avec une pause de plusieurs secondes coudes au sol, comme ça, fini les bouboules chinoises avec une amplitude uniquement perceptible au microscope.

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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Sam 3 Jan - 14:10



Le futur de l'équipement, ça fait envie
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Re: Powerlifting.

Message par perejojo le Mar 10 Mar - 20:28

http://www.jtsstrength.com/articles/2015/03/09/trick-successful-self-coaching/


Pour des autodidactes comme nous.
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Re: Powerlifting.

Message par Treith le Mar 10 Mar - 20:45

Je l'avais vu sur FB et mis en favoris pour le lire demain, c'est cool si il est vraiment utile
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